Diétás gofri recept ötletek reggelire.
Ha Te az édes reggelikre esküszöl, mindenképp válassz ezek közül az egyszerűen elkészíthető, laktató és lassan felszívódó szénhidrátot tartalmazó diétás gofri receptek közül!
Zabpelyhes gofri
A legegyszerűbb diétás gofri receptem, amit garantáltan imádni fogsz!
Csak dobj bele minden hozzávalót egy turmixgépbe és már sütheted is!
Recept leírást itt találsz hozzá >>> Zabpelyhes gofri recept
Teljes kiőrlésű gofri
Diétás gofri teljes kiőrlésű lisztből. A hozzá kevert reszelt répának és fűszereknek köszönhetően nagyon finom puha és az íze is a répatortára emlékeztet.
Ha megkóstolnád, itt találod a receptjét >>> Teljes kiőrlésű gofri
Diétás gofri szénhidrátcsökkentett lisztből
Ez a diétás gofri recept úgy tökéletes, ahogy van: egyszerű, finom, szénhidrát diétába, fogyókúrába illeszthető és mindezek a tulajdonságok egyáltalán nem láthatók rajta kívülről!
Receptet itt találsz az elkészítéséhez >>> Diétás gofri szénhidrátcsökkentett lisztből
Szénhidrátcsökkentett gofri
50 %-kal alacsonyabb szénhidráttartalmú gofri (a hagyományos fehér liszteshez képest) >>> Szénhidrátcsökkentett gofri recept
Protein gofri
Fehérjeporral dúsított diétás gofri recept ITT >>> Protein Gofri
Fehérjés cukormentes gofri gofrisütő nélkül, sütőben sütve
RECEPT ITT >>> Cukormentes gofri recept
2 összetevős fitt gofri
RECEPT ITT >>> Fitt gofri recept
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
életmódváltó, gasztroblogger
Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez:
Toplistás ötletek fehér liszt helyett
Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?
Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása
12 ok a kókuszzsír használata mellett
Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?
Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet úgy, hogy életmódváltásba illeszthetőek és hasonlóan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
2023. májusában életmód- és táplálkozási tanácsadó végzettséget is szereztem, így vállalom személyre szabott étrendek készítését is.
FIGYELEM! Tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!