Diétás zserbó teljes kiőrlésű lisztből

Diétás zserbó teljes kiőrlésű lisztből, élesztő nélkül

Diétás zserbó teljes kiőrlésű lisztből, egyszerűen, élesztő nélkül és cukormentesen! Nincs karácsony zserbó nélkül, még akkor sem, ha diétázol! Manapság már nem okozhat problémát, ha valaki az elvei vagy a betegsége miatt nem ehet fehér lisztes, cukros süteményeket, hiszen már minden sütemény elkészíthető diétásan is! Ez a zserbó az élő példa: pont olyan egyszerű elkészíteni […]

 
Joghurtos kuglóf diétásan, zabpehelylisztből

Joghurtos kuglóf zabpehelylisztből

A joghurtos kuglóf diétás receptje valójában egy hirtelen jött ötlet eredménye. Unatkoztam és kitaláltam, hogy készítek másnapra valami különleges reggelire valót. A különlegesség csupán annyi benne, hogy ez életem első saját kuglófja a jó ideje kipróbálásra váró szilikonos mini kuglóf formáimban. Ha elkészíted, egy pohár tejjel vagy cukormentes kakaóval, kávéval Te is tökéletes diétás reggelit […]

 
Diétás leveles tésztából készült magos pogácsa

Diétás leveles tészta házilag, lépésről lépésre!

Diétás leveles tészta recept, amire már régóta vártál! Mivel sajnos nem lehet kapni a boltokban nem fehér lisztből készült leveles tésztát, ezért gondoltam egyet és elkészítettem zabpehelylisztből! A diétás leveles tészta azért is hiányzott az életemből (és szerintem a Te életedből is hiányzik, mióta diétázol), mert finom, egyszerű belőle elkészíteni bármilyen diétás sós nassolnivalót, jól […]

 
Diétás isler

Diétás isler – olyan, mint a bolti!

A diétás isler egy igazi retrosüti alakbarát változata. Nálunk az islert mindenki szereti és valahogy sosem a cukrászdában vesszük, hanem a kisboltban! 🙂 Mostantól viszont nem kell bolti islert venni, mert otthon is elkészítheted! Igazán egyszerű fogyókúrás recept, másképp nem is álltam volna neki este 8-kor, amikor a kislányom kitalálta! Azt, kérte, hogy olyan legyen, […]

 
Diétás mézeskalács teljes kiőrlésű lisztből és zabpehelylisztből

Azonnal puha diétás mézeskalács (mézzel, hozzáadott cukor nélkül)

Diétás mézeskalács teljes kiőrlésű lisztből és zabpehelylisztből. Azonnal süthető, azonnal ehető, azonnal puha, pihentetést nem igénylő mézeskalács recept. Volt idő, amikor úgy gondoltam, hogy mézeskalácsból lehet egészségeset sütni, de nem érdemes. Az utóbbi időben viszont fordult a kocka és sikerült kikísérleteznem a tökéletes diétás mézeskalácsot. Igaz, ebben még van méz, de hozzáadott cukor és fehér liszt […]