Diétás Receptek, Diétás Sütemények, Diéta Tippek, Fogyókúrás Blog
Cukormentes lekvár recept ötletek képekkel, pontos tápértékkel (fehérje, zsír, kalória és szénhidráttartalommal).
A cukormentes lekvárok a kedvenc diétás édességeid elkészítéséhez nélkülözhetetlenek.
Cukormentes lekvárt nagyon sokfélét lehet kapni a bioboltokban, de ha diétázol, érdemes a lekvárt otthon főzni!
Hidd el, nem olyan bonyolult, nem kell fél napot a rotyogó lekváros fazék felett ácsorognod!
Kövesd a tanácsaimat és így az általad készített házi cukormentes lekvárok ugyanolyan sűrűk és tartósak lesznek, mintha cukorral és tartósítószerrel készültek volna! Ezen kívül garantáltan mindenmentesek, diétába illeszthetők lesznek!
Házi cukormentes lekvár fogyasztásával biztos lehetsz abban, hogy a lekvárodban csak az van, amit beletettél! :)
Egy jó cukormentes lekvár recept segítségével szinte bármilyen gyümölcsből főzhetsz házi cukormentes lekvárt és úgy eheted, hogy közben nem hízol tőle és a vércukorszinted sem szökik az egekbe!
Kérlek, mindig olvasd el a blogon szereplő diétás receptek hozzávalóit, a kalória és szénhidráttartalmukat és mérlegeld, hogy a diétádban fogyasztható-e és milyen mennyiségben!
Ha nem vagy biztos a dolgodban, inkább kérd orvosod vagy szakképzett dietetikus véleményét!
Sárgabarack lekvár cukor nélkül, mindenmentesen! Tudtad, hogy gyerekkorunk kedvence, nagymama sárgabarack lekvárja cukor nélkül, tartósítószer nélkül is besűrűsödik anélkül, hogy órákig kellene állnod a fazék felett? Sőt, a cukor ahhoz sem szükséges, hogy jobban elálljon a lekvár, és tudod miért nem? Mert a cukor épp, hogy segíti a penészedést és a lekvár megromlását okozó baktériumok […]
Meggylekvár cukor nélkül, évek óta bevált diétás recept! Évek óta ezzel a módszerrel készítem a család cukormentes lekvárjait, így baracklekvár és eperlekvár cukor nélkül egyaránt készült már és még sosem romlott meg egyetlen üveggel sem. A meggy mondjuk nem fogy nálunk annyira, mint a többi cukormentes lekvár, de így legalább így több éven keresztül tudom […]
Eperlekvár cukor nélkül, tartósítószer nélkül? Anyáink, nagyanyáink a fejüket fogják a cukormentes eperlekvár hallatán, amiben ráadásul semmilyen mesterséges tartósítószer sincs! Hát még ha meghallják, hogy ennek a diétás lekvárnak a megfőzése nem egy egész napos, izzasztó program, hanem összvissz kb. fél óra alatt megvan! Én évek óta így készítem az eperlekvárt (nem is veszünk boltit […]
Diétás tejberizs, amiről első ránézésre (és másodikra se) meg nem mondanád, hogy nem hagyományos fehér rizsből készült! 🙂 Ezt a cukormentes, egészséges tejberizst a “mugli” férjem kedvéért készítettem. Na persze Ő nem basmati rizsből gondolta, neki elég lett volna sima fehérből is és cukrosan, de már tudja, hogy nem érdemes vitatkozni velem. 😉 Én meg […]
Lekváros linzer, a karácsonyi asztal elmaradhatatlan diétás süteménye, ezúttal zabpehelylisztből és kókuszlisztből. A kókuszliszt finom ízt ad a tésztának és csökkenti a szénhidráttartalmát is. A diétás lekváros linzert fogyaszthatják fogyni vágyók, cukorbetegek, IR diétázók is (a szénhidráttartalom figyelembe vételével!! Lekváros linzer recept Hozzávalók (10 db megtöltött linzerhez): 10 dkg hideg kókuszzsír 10 dkg zabpehelyliszt 5 […]