diétás bolognai spagetti cukkini tésztából

Diétás Tésztaszósz ötletek ebédre

Diétás tésztaszósz ötletek, amik nélkül még az életmódváltás után is nehezen tudod elképzelni az ebédjeidet! Azt tudnod kell, amikor ilyen tésztaszószokat eszel, hogy ezek zsírosabb ételek (olaj, sajt, esetleg még tejszín miatt is), ezért mindenképp alacsony szénhdiráttartalmú köretet (szénhidrátcsökkentett tészta, szénhidrátcsökkentett nokedli, cukkini spagetti….stb.) válassz hozzá! Diétás bolognai szósz Cukor nélkül, paradicsomból, húsból és fúszerekből […]

 
Diétás vadas recept csirkéből liszt nélkül

Diétás vadas recept csirkéből, lisztes habarás nélkül

Vadas recept csirkéből, egyszerűen, lisztes habarás nélkül Azt hiszem, ha a diétás vadas kerül szóba, az csakis csirkemellből készülhet, hiszen a csirkéhez könnyebben hozzá lehet jutni, olcsóbb, mint a vadhús, nem igényel pácolást és gyorsabban meg is fő. A vadas recept csirkéből készítve beilleszthető az életmódváltásba, főleg, mert ehhez a diétás vadas szószhoz még lisztes […]

 
Diétás vanília sodó

Diétás vanília sodó aranygaluskához

Diétás vanília sodó cukor nélkül, csökkentett szénhidráttartalommal! Mindig ezt a cukormentes, extra habos és könnyű vaníliasodót készítem el, amikor diétás aranygaluskát sütök. Diétás aranygaluska recept teljes kiőrlésű lisztből ITT! Aranygaluska diétásan, szénhidrátcsökkentett lisztből ITT! Az egész mugli családom imádja, senki nem tudja megmondani róla, hogy nem hagyományos alapanyagokból készült! Mivel én és a tej nem vagyunk […]

 
Diétás meggyszósz csirkecsíkokkal, kuszkusszal

Diétás meggyszósz csirkecsíkokkal és pirított kuszkusszal

Diétás meggyszósz csirkecsíkokkal és pirított kuszkusszal – Melkóné T. Zsanett receptje: “Terhességi cukorbeteg kismama vagyok és megkívántam a meggy mártást pirított darával….. és ez a finomság született! 😉 “ Diétás meggyszósz Diétás meggyszósz hozzávalói 2 személyre: 2 marék mirelit vagy friss magozott meggy 1 dl víz 2 kávéskanál teljes kiőrlésű tönkölyliszt fahéj, szegfűszeg, természetes édesítőszer […]