Cukkini receptek képekkel, kiszámolt kalória, szénhidrát, fehérje és zsírtartalommal.
Bő olaj nélkül, sütőben, zabos panírban sült diétás rántott cukkini.
A sütőben sült rántott cukkini készítését itt találod >>> Rántott cukkini sütőben sütve
Ez a diétás töltött cukkini rizs, bulgur és egyéb szénhidrátok nélkül, sovány csirkemellből készül, ezért bátran eheted diétás vacsorára is, bűntudat nélkül!
A töltött cukkini készítését itt találod >>> Töltött cukkini csirkemellel
Sütőben sült, húsmentes cukkini fasírt, amit fogyókúra esetén maximum a diétás ebéd részeként ajánlok fogyasztani.
Így készül a cukkini fasírt >>> Cukkini fasírt sütőben sütve
Pár perc alatt elkészíthető, gluténmentes, szénhidrátmentes tészta cukkiniből. Csak egy pár száz forintos spirálvágóra van szükséged hozzá. Kóstold meg a kedvenc tésztaszószoddal, olyan, mint az igazi tészta!
Így készül a cukkini spagetti >>> Cukkini spagetti
Teljes kiőrlésű csokis cukkinis süti, amihez csak összekevered a hozzávalókat és már sütheted is!
A cukkinis sütihez itt találod a receptet >>> Diétás cukkinis süti
Zsírszegény, kevés szénhidrátot tartalmazó csokis muffin, amiben nem lehet észrevenni a cukkinit.
RECEPT ITT >>> Diétás csokis cukkinis muffin
Magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú diétás vaníliás muffin fehérjeporból, reszelt cukkinivel a tésztájában.
RECEPT ITT >>> Cukkinis protein muffin
Fehér liszt hozzáadása nélkül készült, csökkentett szénhidráttartalmú cukkini tócsni.
RECEPT ITT >>> Cukkini tócsni készítése
Reszelt zöldségekkel dúsított szénhidrátcsökkentett zsemle diétás reggelire.
RECEPT >>> Cukkinis répás szénhidrátcsökkentett zsemle recept
Diétás tortilla lap cukkiniből, fehér liszt nélkül.
RECEPT >>> Cukkini tortilla készítése
RECEPT ITT >>> Diétás cukkini fasirt recept
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
életmódváltó gasztroblogger
Toplistás ötletek fehér liszt helyett
Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?
Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása
12 ok a kókuszzsír használata mellett
Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?
Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Diétás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet úgy, hogy életmódváltásba illeszthetőek és hasonlóan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
2023. májusában életmód- és táplálkozási tanácsadó végzettséget is szereztem, így vállalom személyre szabott étrendek készítését is.
FIGYELEM! Receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!
Mozzarellás pesztós csirkemell diétás ebédre. Magas fehérjetartalmú, mediterrán ízvilágú csirkemell recept, ami tökéletesen beilleszthető az…
Zablisztes banánkenyér cukormentesen, magas fehérjetartalommal, a banán ellenére is lassan felszívódó szénhidráttartalommal. Hihetetlenül laktató proteines…
Cukkini chips sütőben sütve bolti hizlaló chipsek helyett! Te is szeretsz TV nézés közben vagy…
Sajtburger wrap szénhidrátmentesen, 5 perc alatt! Ez a magas fehérjetartalmú és magas rosttartalmú, szénhidrátmentes sajtburger…
Spenótos túrós burek , ahol a magas kalória és zsírtartalmú, fehér lisztes leveles tészta helyett…
Cottage cheese szendvicskrém diétás reggelire vagy kisétkezéshez. Mi az a cottage cheese, és miért érdemes…
This website uses cookies.