Diétás ebéd receptek ötletek gusztusos képekkel, pontos kalória és szénhidráttartalommal a nap egyik legfontosabb étkezéséhez!
A Blogon található diétás ebéd kínálatban változatos, kipróbált, jó ízű, egészséges étel recepteket találsz szénhidrát diétádhoz!
Ezeket a diétás ebéd ötleteket egyszerűen beillesztheted a diétádba, akár fogyókúrás étrendet követsz, akár cukorbeteg vagy IR diétás étrenden vagy!
Kérlek mindig olvasd el a Blogon szereplő receptek hozzávalóit, a kalória és szénhidráttartalmukat és mérlegeld, hogy a diétádban fogyasztható-e! Kétségek esetén kérd orvosod vagy szakképzett dietetikus véleményét!
Mozzarellás pesztós csirkemell diétás ebédre. Magas fehérjetartalmú, mediterrán ízvilágú csirkemell recept, ami tökéletesen beilleszthető az életmódváltásba és biztos, hogy repetázni…
Sajtburger wrap szénhidrátmentesen, 5 perc alatt! Ez a magas fehérjetartalmú és magas rosttartalmú, szénhidrátmentes sajtburger wrap tökéletes diétás vacsora, ha…
Cottage cheese wrap vagy tortilla, de bárhogy is nevezzük, egy magas fehérjetartalmú, hihetetlenül laktató diétás wrap recept következik. Ez a…
Diétás rizs fajták , amiket fehér rizs helyett ehetsz. Mi a gond a fehér rizzsel, miért érdemes diétás rizs fajtákra…
Diétás tartármártás tejföl nélkül, alacsonyabb kalória- és zsírtartalommal a hagyományos alapanyagokból készült tartármártáshoz (tartárszószhoz) képest! Tökéletes diétás franciasaláta, virslisaláta, lencsesaláta…
Egyszerű mézes mustáros csirkemell tejszín nélkül, így alacsonyabb a kalória- és zsírtartalma, ez által egyszerűbben beilleszthető a sikeres életmódváltásba. Tovább…
Birsalmás csirkecomb répa ágyon, tepsiben sütve! Répás birsalma ágyon sült tepsis csirkecombot készítettem vasárnapi ebédre, amit szívből ajánlok Nektek is!…
Egyszerű tárkonyos csikeraguleves recept csirkemellből, zabpehelylisztes habarással, hogy az életmódváltás alatt se kelljen lemondanod egy tányér jó forró levesről! Ez…
Ananászos csirkemell egy kis egzotikus currys beütéssel, csak hogy ne legyen olyan unalmas már a só, a bors és a…
TikTok tészta , Tik Tok pasta vagy nevezzük egyszerűen csak fetás paradicsomos tésztának, amit pillanatok alatt, előzetes konyhai tapasztalat nélkül…
This website uses cookies.