Lilakáposzta saláta naranccsal, almával, mogyoróval! Hallottatok már arról, hogy a különböző színű ételek különbözőképpen hatnak a hangulatunkra? Szerintem lehet benne…
Almás sajtsaláta: egy igazi fehérjebomba és szinte szénhidrátmentes! Tökéletes diétás vacsora önmagában is, vagy egy szelet csirkemellhez köretként. Almás sajtsaláta…
Az újév sok újdonságot tartogat azok számára, akik akár betegségük miatt diétázni kénytelenek, vagy egyszerűen csak megelőzésből tudatosan táplálkoznak. Teff…
Grissini teljes kiőrlésű lisztből, zabpehelylisztből és lenmaglisztből Szuper kis rágcsálnivalót a szilveszteri bulira vagy csak egyszerűen egy filmnézéshez! Nagyon laktató,…
Zabpelyhes kókuszgolyó, darált keksz nélkül, vaj nélkül, cukormentesen. Külsőre, ízre olyan, mintha az eredeti recepttel készült volna, de sokkal laktatóbb…
Cukormentes gesztenyepüré: az egyik legegyszerűbb és legdiétásabb sütés nélküli diétás desszert. Annyira egyszerű, hogy ha nem tartod magadat egy konyhatündérnek,…
Tönkölykeksz olívaolajjal és a kedvenc magjaiddal :) Diétás sós keksz teljes kiőrlésű lisztből. Tökéletes diétás tízórai, uzsonna, útravaló vagy bármilyen…
A gyümölcsleves elkészítése akkor se legyen gond, ha valamilyen ételérzékenység derül ki vagy egyszerűen csak fogyni szeretnél! Pont ugyanolyan finom…
A KFC káposztasaláta titkos receptjét már sokan próbálták megfejteni. Az öntet és a fűszerezés receptje szuper titkos, de most én…
Diétás mézeskalács teljes kiőrlésű lisztből és zabpehelylisztből. Azonnal süthető, azonnal ehető, azonnal puha, pihentetést nem igénylő mézeskalács recept. Volt idő,…
Diétás csoki házilag, cukormentesen, tejmentesen, gluténmentesen! Igazán figyelmes dolog, ha saját kezűleg készítesz ajándékot (pl. diétás csokit házilag) a barátodnak,…
A karácsonyi keksz sütés egy igazi adventi családi program. Nálunk most ezek a habos, mandulás, lisztmentes karácsonyi kekszek készültek el…
Zabkeksz recept, ami mindig, mindenkinek bejön, legyen szó a családtagokról vagy jelen esetben a kollégáimról. Céges bulira készült ugyanis ez…
Vitaminsaláta, ami nem csak finom, hanem a színeivel jó kedvre derít az őszi, téli szürkeségben! A cékla, a répa és…
Zabpelyhes túrós pogácsa, amit csak összekeversz és már sütheted is! alacsony kalóriatartalom, lassú felszívódású szénhidráttartalom, fehérjedús, laktató diétás reggeli! Semmi…
Sütőtökös keksz, barnarizsből. Most nem egy klasszikus diétás keksz recept következik, inkább egy olyan újszerű, pikáns, fűszeres rágcsálnivaló, ami az…
Sajtos zabpelyhes keksz pikánsan, egy kis mustárral megbolondítva! Na, mit szóltok? :) Zabpelyhes kekszet sósan ritkán eszünk, ha zabpelyhes keksz,…
Zabpelyhes amerikai palacsinta, a laktató diétás reggeli! Egyszerűen, gyorsan összeállítható, kalóriaszegény, zsírszegény, lassan felszívódó szénhidráttartalmú diétás palacsinta recept, ami tökéletesen…
A sült karalábé - tudom - elsőre nem hangzik túl jól, de hidd el, nagyon finom diétás köret recept következik…
Tzatziki, kivételesen nem uborkából, hanem céklából! Meglepően finom cékla saláta, amit bármikor ehetsz, nem fogsz tőle hízni! Készítettem már retekből…
Diétás szilvás pite recept még nincs a blogon, sőt diétás szilvás süti recept is kevés, így ideje volt már pótolni…
Tortilla zabpehelylisztből - diétás tortilla lap készítése egyszerűen, akár finomra darált zabpehelyből is! Nagy kedvenc nálunk a tortilla tekercs friss…
Tésztás csirkesaláta többféleképp készíthető, de ebben a receptben inkább a tálalás a lényeg, mint az elkészítés. Az apropót az adta,…
A diétás cukkinis süti sütésénél hasonlóan éreztem magam, mint amikor diétás répatortát sütöttem és igyekeztem titokban tartani, hogy az édességbe…
Almás zabpelyhes muffin, banánnal és egy kis cukormentes meggylekvárral. Így szaftosabb és természetesen édes lett a diétás muffin tészta, kevesebb…
Ecetes paradicsomsaláta, ami azon kívül, hogy karcsúságbarát, nagyon jól is tud esni a nyári forróságban! Paradicsomszezon van végre, használd ki,…
Pillekönnyű túrós süti liszt nélkül? Igen, ez lehetséges! Ráadásul ezt a lisztmentes túrós sütit nemcsak diétás uzsonnára vagy tízóraira eheted,…
This website uses cookies.