Fitt zabpelyhes kókuszgolyó

Zabpelyhes kókuszgolyó, darált keksz nélkül, vaj nélkül, cukormentesen.

Külsőre, ízre olyan, mintha az eredeti recepttel készült volna, de sokkal laktatóbb és egészségesebb!

Nem tartalmaz fehér lisztes darált kekszet, nincs benne hozzáadott cukor és zsiradék sem, így tökéletesen beilleszthető az életmódváltásba!

Zabpelyhes kókuszgolyó recept

Hozzávalók:

• 20 dkg MyProtein 100 % zabpehely ( ITT VESZEM!*)
• 3 evőkanál zsírszegény, cukrozatlan kakaópor
• 20 dkg cukrozatlan almapüré
• 1 dl 1,5 % tej
• 10 dkg kókuszreszelék

*KATTINTS a linkre, tedd a kosárba és a pénztárnál levonásra kerül 30 % kedvezmény! 

Elkészítése:

1. A reszelt almát, a zabpelyhet, a kakaóport és a tejet összekeverjük.
2. Hűtőben egy órát állni hagyjuk, hogy a zabpehely magába szívja a nedvességet.
3. Ez után a szokásos módon diónyi gombócokat gyúrunk és kókuszreszelékbe forgatjuk.

100 g kókuszgolyó átlagos tápértéke:

• 271 kcal,
• 29 g szénhidrát,
• 9 g fehérje,
• 13 g zsír.

Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!

Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de

• nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
• odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
• már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
• változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!

>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó

Ugyanez a recept fehérjeporral >>> Zabpelyhes proteines kókuszgolyó

Még egy diétás kókuszgolyó recept >>> Banános kókuszgolyó

Még több sütés nélküli diétás desszertet és édesség ITT >>> Diétás Édességek Sütés nélkül

További diétás kókuszos süti receptek >>> TOP5 diétás kókuszos süti ötlet

Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!