Diétás besamel mártás rakott ételekhez, csőben sült zöldségekhez, diétás ebédre. A besamel mártásban kb. az összes hozzávaló hizlaló, egészségtelen. Ezen…
Diétás vacsora tojásból : ugye egyből a tojásrántotta, vagy a tükörtojás jut eszedbe és már nagyon unod? Hiába tudod, hogy…
Túrós batyu, túrós táska, túrós bukta, túrós butyor ... ki hogy ismeri. Nálunk Borsodban mondjuk táska, de mióta elpestiesedtem, azóta…
Cukormentes Fanta szelet szénhidrátcsökkentett lisztből, édesítőszerrel, zsírszegény változatban! A hagyományos retro sütemény egészségesebb, cukormentes, kalóriaszegényebb változata, amit sokan Mirinda szeletként…
Zöldséges bulgur recept, zöldséges bulgur elkészítése egyszerűen A zöldséges bulgur elkészítése nem bonyolult dolog, csupán főtt vagy párolt bulgur zöldségekkel…
Egészséges tortilla lap receptek a leggyakrabban használt diétás lisztekből, házilag! Mindegyik itt olvasható tortilla receptemet kipróbáltam, jól hajlíthatók, feltekerhetők és…
Lusta asszony rétese diétásan: diétás epres túrós süti cukor és fehér liszt hozzáadása nélkül, ráadásul nulla konyhai tapasztalattal 5 perc…
Diétás epres muffin alaprecept cukor nélkül, fehér liszt nélkül, csökkentett szénhidráttartalommal! Van egy szuper jó szénhidrátcsökkentett muffin alapreceptem, amibe egyszerűen…
Túró vacsorára édesen vagy sósan... :) A zsírszegény túró vacsorára egy jolly joker az életmódváltók számára, hiszen magas fehérjetartalmú, és…
Banánkenyér diétásan szénhidrátcsökkentett lisztből, cukor és fehér liszt hozzáadása nélkül! Minden háztartásban előfordul, hogy megmarad pár banán, ami aztán szépen…
Diétás hólabda zabpehelylisztből. Van, ahol kozák sapkának nevezik ezt a klasszikus, kókuszos hólabda sütit, ami diétás verzióban is pudingos krémmel,…
Diétás fonott kalács zabpehelylisztből (vagy zablisztből) cukormentesen! Pődör-Pogátsa Ágnes kedves olvasóm készítette el Húsvétra a teljes kiőrlésű kalács receptem alapján.…
Epres diétás süti ötletek cukor nélkül, diétás lisztből akár sütés nélkül is! Diétás sütemény receptek az egyik legfinomabb nyár eleji…
Cukormentes meggyes piskóta szénhidrátcsökkentett lisztből. Klasszikus meggyes piskóta egészségesen, alacsonyabb szénhidráttartalommal, cukor helyett édesítőszerrel! A piskóta egy nagyon jó választás…
Zabkása kekszet sütöttem a minap, mert volt két túlérett banánom, amit magában megenni már senki nem akart, kidobni pedig nem…
Dia Wellness Palacsinta CH -10 lisztkeverékből. Már egy ideje tesztelgetem a Dia Wellness új, dietetikus közreműködésével létrehozott lisztkeverékét, a CH-10-et,…
Élesztő nélkül készülő diétás kenyér, zsemle, péksütemény ötletek élesztőhiány vagy Candida diéta esetére :) Élesztőmentes diétás kenyér, amit érdemes kipróbálni…
Mostanában többször felmerült a kérdés a környezetemben, hogy hogyan lehet sikeres az életmódváltás, ha valaki nem szereti a zöldségeket? Aztán…
Albert kekszes süti Albert keksz nélkül, diétásan :) Mindig büszkeséggel tölt el, amikor az Olvasóim receptjeit közzétehetem a Blogomon. Az…
Diétás gőzgombóc szénhidrátcsökkentett lisztből, cukor és fehér liszt hozzáadása nélkül. Valójában életem első gőzgombóca. Enni is csak egyszer ettem, amikor…
Mi a gersli? A gersli, más néven árpagyöngy, hántolt árpa, burizs olcsó (0,5 kg kb. 200-300 Ft), alacsony glikémiás indexű,…
Diétás Sacher torta cukor és fehér liszt hozzáadása és zsíros, nehéz vajas krém nélkül! Diétás karácsonyi torta ötlet szénhidrátcsökkentett lisztből…
Diétás krémes leveles tészta nélkül, szénhidrátcsökkentett lisztből! Ez egy régebben készült, de eddig a Blogon nem publikált diétás sütemény receptem.…
Diétás gesztenyés süti ötletek cukormentesen, natúr gesztenyemasszából, fehér liszt hozzáadása nélkül! (A recept a címre kattintva érhető el!) Cukormentes gesztenyetorta…
Diétás kókuszcsók cukor és fehér liszt hozzáadása nélkül (sőt, liszt is alig van benne), akár maradék tojásfehérjéből is. Évek óta…
Diétás pudingos süti receptek sütéssel vagy sütés nélkül, bármilyen alkalomra! A selymesen krémes cukormentes pudingos sütik egyszerűek,finomak és gyorsan elkészülnek.…
Cukormentes gesztenyetorta sütés nélkül! Ebben a diétás gesztenyetortában (vagy ha tepsiben készíted, nevezhetjük egyszerűen sütés nélküli diétás gesztenyés krémesnek) a…
This website uses cookies.