Bulgur recept ötletek, bulguros ételek diétás ebédre fogyókúrázóknak, életmódváltóknak.
Nem véletlen, hogy a fogyni vágyók, diétázók egyik kedvenc diétás körete a bulgur, hiszen a bulgurból készült ételek az életmódváltó étrendbe beilleszthetők, laktató, vércukorszint kímélő ételek.
A bulgur elkészítése egyszerű, gyors és jól helyettesíti a rizst.
A bulgur alkalmas bulgur desszert (édes) vagy bulgur köret (sós) készítésére is, de használhatod töltött káposzta, töltött paprika töltelékébe is rizs helyett!
Tonhalas bulgur saláta , amit készíthetsz maradék főtt bulgurból, de akár frissen, emiatt is elkészítheted hozzá ezt az isteni diétás…
Töltött paprika bulgurral, fehér rizs helyett. Hagyományos ízvilág egészségesebb alapanyagokból: sertés darálthús helyett csirkemellből, fehér rizs helyett pedig rostokban gazdag,…
Túrós bulgur sütemény, amit pár perc alatt összeállíthatsz pár egyszerű hozzávalóból. Nem tudom, Te hogy vagy vele, de nálunk sosem…
Lecsó bulgurral, és cukkinivel . Egyszerű, de nagyszerű diétás ebéd ötlet, amit mindenki szeret, viszont a lecsó szénhidráttartalma önmagában elenyésző,…
Diétás paradicsomos húsgombóc most bulgurral fehér rizs helyett. Hatalmas kedvencem a paradicsomos húsgombóc , amit mindig rántás nélkül (így zsírszegény lesz),…
Bulgurkoch vagy más néven bulgurfelfújt cukormentesen. Ha kóstoltad már a bulguros receptjeimet, akkor tudod, hogy egy egyszerűen elkészíthető diétás köretről…
Zöldséges bulgur recept, zöldséges bulgur elkészítése egyszerűen A zöldséges bulgur elkészítése nem bonyolult dolog, csupán főtt vagy párolt bulgur zöldségekkel…
Bulgur vagy kuszkusz? Ez itt a kérdés! Manapság olyan sokféle, a magyar konyhában ismeretlen diétás köretet lehet kapni, hogy életmódváltó legyen…
Mi a bulgur? Hántolt, előfőzött, napon szárított durum búzaszem (búzatöret). Külsőre hasonló, mint rizs vagy a tarhonya, de pergősebb állagú…
Paradicsomos bulgur, avagy török rizs, amit minden gyros imádó jól ismer! A török rizs szinte az egyetlen diétás köret, amit…
This website uses cookies.