Diéta nyaralás alatt? Igen, bármennyire is hihetetlen, sokan vagyunk, akik a megérdemelt nyári pihenés alatt is figyelnek arra, hogy a…
Spenótos smoothie uborkával - még a sokat próbált Salátagyártók is (én is) idegenkednek egy ilyen zöld turmixtól. Eddig én is…
Töltött cukkini csirkemellel és önmagával, a cukkini belsejével töltve, rizs nélkül. A minap meséltem róla a Facebookon, hogy az egyik…
Nem hizlaló vacsora ötletek arra az esetre, ha most kezded a fogyókúrát vagy ha eddig is diétásan étkeztél, de már…
Eper jégkrém házilag, cukor nélkül, egyszerűen! Pillanatok alatt összeállíthatod ezt az egyszerű, gyümölcsös joghurtos cukormentes jégkrémet! Érdemes előre elkészíteni és…
Diétás eperfagyi, ami cukormentes és az elkészítéséhez még fagyigép sem szükséges! Nagyon egyszerű összeállítani, utána mehet a fagyasztóba és már…
Diétás banánkenyér tej, cukor és gluténmentesen, paleo diétázóknak is! Nálad is előfordul, hogy túlvásárolod magadat banánból és egy hét után…
Eperlekvár cukor nélkül, tartósítószer nélkül? Anyáink, nagyanyáink a fejüket fogják a cukormentes eperlekvár hallatán, amiben ráadásul semmilyen mesterséges tartósítószer, se…
Diétás túrókrém, amit pillanatok alatt összeállíthatsz, ha egy egyszerű és finom diétás nasira vágysz! Cukormentes, zsírszegény diétás desszert, amit akár…
Búzasikér használata elengedhetetlen a teljes kiőrlésű lisztből készült tészták és a zablisztes receptek elkészítésénél (ha nem vagy gluténérzékeny!), ha valóban…
Cukormentes mogyorókrém (diétás nutella) házilag, amit mindenképp ki kell próbálnod! Hogy miért? Lássuk csak a bolti, eredeti Nutella tápértékét, mindjárt…
Banános zabpalacsinta 3 egyszerű összetevőből! Nem, ez a zabos banános palacsinta most nem a paleo diétázók körében elterjedt banáncsinta receptje,…
Himalája só hatása, összetétele, használata – és hogy mire jó, miért jobb, mint a hagyományos konyhasó, arról fogunk most "beszélgetni"!…
Diétás pogácsa receptből nincs hiány a Blogon! Találsz nálam a klasszikus sajtos pogácsától (persze egészségesen) az élesztőmentes verzión át olyat…
Müzliszelet házilag, aszalt gyümölcsök és méz nélkül, cukormentesen! Müzliszeletet házilag a legjobb készíteni, de a legtöbb receptben benne van a…
Brokkolipüré krumplipüré helyett! Ha kezdő életmódváltó vagy, és most kezdtél el fogyózni, akkor is valószínűleg tisztában vagy azzal, hogy a…
Töltött kalács teljes kiőrlésű lisztből, diétásan! Eredetileg húsvétra, a sonka mellé készítettem el a családnak (és magamnak) ezt a tojással…
A cukorhelyettesítők kiválasztása, használata és a helyes arányok megtalálása a diétás receptekben nem könnyű feladat, főleg, ha még csak most…
Zabkenyér házilag, amilyet egy pékségben sem kapsz! Ha valóban jó minőségű ételeket akarsz enni (gondolom, igen, hiszen mi másért diétáznál,…
Zabszelet házilag arra az esetre, ha a napi rohanásban nem lenne időd enni, vagy olyan helyre mész (én pl. konferenciákra…
Tejbebulgur: tudtad, hogy a bulgur édesen is nagyon finom, nemcsak sósan, köretként? Nincs is tökéletesebb diétás reggeli vagy uzsonna egy…
Teljes kiőrlésű muffin recept: a muffin az egyik legegyszerűbb diétás sütemény, amit egyszerűen elkészíthetsz diétásan is. Most teljes kiőrlésű lisztből…
Cukkini fasírt sütőben sütve: az egyik legdiétásabb zöldségfasírt a cukkiniből készíthető el. A cukkini szinte kalóriamentes (17 kcal, 3 g ch/100…
Zabkorpás túrógombóc búzadara nélkül! Gyorsan és egyszerűen elkészíthető diétás túrógombóc csupa alakbarát hozzávalóból: a túró zsírtartalma alacsony, tele van fehérjével, a…
Zabliszt zabpehelyliszt különbség: ez az a kérdés, ami minden diétázóban felmerül egy idő után. Mi a különbség e két hasonló…
Töltött édesburgonya tonhallal töltve. Laktató és finom, kalóriaszegény, alacsony zsírtartalmú, lassan felszívódó szénhidráttartalmú diétás ebéd recept. Burgonya édesburgonya különbség Töltött…
Lisztmentes keksz pár egyszerű hozzávalóból a diétás sós rágcsálnivalók rajongóinak! Lisztmentes keksz recept Lisztmentes keksz hozzávalók: 17 dkg hántolt, sótlan…
This website uses cookies.