Diétás bundáskenyér ennél egyszerűbb és alacsonyabb szénhidráttartalmú nem lesz, az már biztos! :) Mivel nem sütőben, hanem kókuszolajban sült, ezért…
Egészséges tízórai ötletek iskolakezdésre és a dolgos hétköznapokra nemcsak gyerekeknek, és nemcsak fogyókúrázó anyukáknak (jobbik esetben apukáknak)! Ha már olvasod…
Diétás süti zabpehelyből : egyszerű, olcsó diétás sütemények, amikkel gyorsan csillapíthatod az édesség utáni vágyadat! Most a három legnépszerűbb, az…
Cukkini receptek képekkel, kiszámolt kalória, szénhidrát, fehérje és zsírtartalommal. Rántott cukkini sütőben sütve Bő olaj nélkül, sütőben, zabos panírban sült…
Bulguros receptek fogyókúrázóknak, életmódváltóknak! A bulgur az egyik legnépszerűbb a diétás köretek közül a fogyókúrázók, szénhidrát diétázók körében. Ha eddig…
Diétás Fanta szelet másképp, cukormentesen, zablisztes piskótából. A Fanta szelet az egyik legfinomabb sütemény, amit szerintem mindenki szeret. Ahogy még…
Diétás gofri recept ötletek reggelire. Ha Te az édes reggelikre esküszöl, mindenképp válassz ezek közül az egyszerűen elkészíthető, laktató és…
Zabpehely reggelire, avagy egyszerű és olcsó diétás reggeli ötletek zabpehely felhasználására. A diétás zabpelyhes receptek az olcsó diétás ételek közé…
Diétás zöldbabfőzelék mirelit vagy friss zöldbabból, rántás nélkül! Rántás helyett önmagával sűrítettem ezt a diétás főzeléket, így nem szükséges hozzá…
Cukormentes fagyi ötletek, amiket egyszerűen, gyorsan, fagyi gép nélkül is elkészíthetsz egy forró nyári napon! Citrom fagyi házilag, cukormentesen (Receptért…
Búzadara helyett többféle, egyszerűen beszerezhető diétás hozzávalót is használhatsz, amivel ugyanolyan finom diétás tejbegrízt, diétás fasírtot, grízgaluskát, diétás grízes tésztát…
Diétás bolognai spagetti cukkini spagettiből házilag készült diétás bolognai szósszal. Cukkini spagetti készítéssel avattam fel a vadiúj cukkini spirálozómat és…
Cukkini spagetti, avagy együnk cukkinit tészta helyett is! Cukkiniből nagyon egyszerűen készíthetsz kamu lisztmentes tésztát, pontosabban spagettit egy cukkini spirálozó…
Rakott padlizsán diétásan, krumpli nélkül! A görög rakott padlizsánt (lánykori nevén muszakát) - meg fogsz lepődni ;) - egy 10…
Sárgabarack lekvár cukor nélkül, mindenmentesen! Tudtad, hogy gyerekkorunk kedvence, nagymama sárgabarack lekvárja cukor nélkül, tartósítószer nélkül is besűrűsödik anélkül, hogy…
Csemege uborka recept cukor és tartósítószer nélkül. Egy évvel ezelőtt készítettem ezt a cukormentes csemege uborkát, így elmondhatom, hogy letesztelt…
Meggylekvár cukor nélkül, évek óta bevált diétás recept! Évek óta ezzel a módszerrel készítem a család cukormentes lekvárjait, így baracklekvár…
Diétás töltött paprika zabpehellyel, csirkemellből készítve. Ízében semmiben sem különbözik a hagyományos töltött paprikától, de az okos szénhidrátfogyasztás jegyében fehér…
Diétás túró rudi torta liszt nélkül, és szinte szénhidrátmentesen! :) 2013. június 28-án indult útjára a Salátagyár Diétás Gasztroblog azoknak,…
Diétás zöldségek? Fura kifejezés, ugye? Azt hitted, hogy bármelyik zöldségből bármennyit ehetsz, fogyni fogsz? Ha eddig ezt hitted, nem tévedtél…
Teljes kiőrlésű péksütemény ötletek diétás reggelire. A teljes kiőrlésű lisztből készült diétás ételek az olcsóbb diétás ételek közé tartozik. Miért…
Mi az a smoothie? A smoothie a friss vagy fagyasztott gyümölcsökből és/vagy zöldségekből, valamilyen folyadékból (víz, tej, növényi tej..stb.) és…
Negyedannyi édesítő, negyedannyi ugyanannyi, négyszeres erősségű édesítő... egyre többször - sőt az édesítést igénylő receptjeimben szinte mindig - olvasol erről…
Rántott cukkini sütőben sütve, bő olaj nélkül! Jó néhány kalóriát megspórolhatsz, ha a hagyományos, serpenyőben, olajban sütés helyett zsírszegényen, sütőpapíron,…
Bodzaszörp cukor nélkül, édesítőszerrel. Sosem voltam nagy szörpös, így a cukormentes szörp készítése is elmaradt eddig. Ennek a diétás italnak…
Karfiol alapú pizza, avagy pizzatészta karfiolból. Maga a karfiolpizza receptje nem ismeretlen a diétázók körében - talán Te is találkoztál…
Diéta nyaralás alatt? Igen, bármennyire is hihetetlen, sokan vagyunk, akik a megérdemelt nyári pihenés alatt is figyelnek arra, hogy a…
This website uses cookies.