TOP3 Teljes kiőrlésű péksütemény ötlet diétás reggelire!

Teljes kiőrlésű péksütemény ötletek diétás reggelire.

A teljes kiőrlésű lisztből készült diétás ételek az olcsóbb diétás ételek közé tartozik.

Miért jobb a teljes kiőrlésű péksütemény, mint a hagyományos, fehér lisztes pékáru?

• mert rostokban gazdagabb,
• mert laktatóbb, emiatt kevesebbet eszel belőle, mint a fehér lisztesből,
• mert vércukorszint kímélő,
• mert magasabb a fehérjetartalma,
• mert tele van értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal.

Teljes kiőrlésű kenyér dagasztás és kelesztés nélkül

Teljes kiőrlésű szódabikarbónás kenyér, amit csak összegyúrsz és már sütheted is! 🙂

Mivel élesztőmentes, így Candida diétázók is ehetik!

Receptet itt találsz hozzá >>> Teljes kiőrlésű kenyér dagasztás és kelesztés nélkül

Teljes kiőrlésű kifli

Diétás kifli teljes kiőrlésű lisztből, amit nemcsak szendvicsként ehetsz, hanem használhatod diétás máglyarakás vagy diétás mákos guba készítéséhez is!

Receptért kattints ide >>> Teljes kiőrlésű kifli

Teljes kiőrlésű kalács

Puha, foszlós, tejmentes diétás kalács teljes kiőrlésű lisztből.

Receptet itt találsz hozzá >>> Teljes kiőrlésű kalács

Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!

Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de

• nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
• odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
• már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
• változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!

>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó

Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!

Még több teljes kiőrlésű pékáru receptet itt találsz >>> Teljes kiőrlésű pékáru receptek