Diétás eperfagyi, ami cukormentes és az elkészítéséhez még fagyigép sem szükséges!
Nagyon egyszerű összeállítani, utána mehet a fagyasztóba és már csak arra kell ügyelni, hogy óránként megkevergesd, hogy kellően krémes állagú legyen!
Ha megkóstolod, meglátod, semmi szükségét nem fogod érezni a drága cukormentes bolti jégkrémeknek és fényévekkel jobb ízű és minőségű diétás eperfagyit kapsz végeredményként, mint amit bármelyik cukrászdában ehetnél!
2. A leturmixolt epres túrós krémet 3-4 órára a fagyasztóba tesszük.
3. Óránként alaposan átkeverjük (így könnyebben tudjuk majd adagolni és elkerülhetjük, hogy betonkemény legyen a fagyi).
4. Miután az eperfagyi krémesre fagyott, eperszemekkel és esetleg egy kis olvasztott cukormentes csokival (akinek belefér a diétájába) tálaljuk.
Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó
Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Diétás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet úgy, hogy életmódváltásba illeszthetőek és hasonlóan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
2023. májusában életmód- és táplálkozási tanácsadó végzettséget is szereztem, így vállalom személyre szabott étrendek készítését is.
FIGYELEM! Receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!
Mozzarellás pesztós csirkemell diétás ebédre. Magas fehérjetartalmú, mediterrán ízvilágú csirkemell recept, ami tökéletesen beilleszthető az…
Zablisztes banánkenyér cukormentesen, magas fehérjetartalommal, a banán ellenére is lassan felszívódó szénhidráttartalommal. Hihetetlenül laktató proteines…
Cukkini chips sütőben sütve bolti hizlaló chipsek helyett! Te is szeretsz TV nézés közben vagy…
Sajtburger wrap szénhidrátmentesen, 5 perc alatt! Ez a magas fehérjetartalmú és magas rosttartalmú, szénhidrátmentes sajtburger…
Spenótos túrós burek , ahol a magas kalória és zsírtartalmú, fehér lisztes leveles tészta helyett…
Cottage cheese szendvicskrém diétás reggelire vagy kisétkezéshez. Mi az a cottage cheese, és miért érdemes…
This website uses cookies.