Magas Fehérjetartalmú Receptek

Diétás chilis bab csirkemellből ebédre

Diétás chilis bab csirkemellből készítve diétás ebédre! Ez a chilis bab recept ránézésre nem sokban különbözik a hagyományostól, ezért jogos…

7 év ago

Egyszerű házi diétás körözött készítése vaj nélkül

Diétás körözött vaj nélkül, zsírszegény tehéntúróból pillanatok alatt! Kedvenc, életmódváltásba bármilyen napszakban beilleszthető, fehérjedús, diétás szendvicskrémem a körözött, amihez én…

7 év ago

Diétás túrófánk szénhidrátcsökkentett lisztből (protein fánk)

Diétás túrófánk kókuszolajban sütve, szénhidrátcsökkentett lisztből! Percek alatt összeállítható, kisüthető és már ehető is diétás ebédre egy könnyű, diétás zöldségleves,…

7 év ago

Szénhidrátcsökkentett túrógombóc diétásan, gríz nélkül (proteines túrógombóc)

Túrógombóc diétásan gríz (búzadara) nélkül, nagyon alacsony szénhidráttartalommal! Miért cseréltem le a búzadarát ebben a diétás túrógombóc receptben? Azért, mert 10…

7 év ago

Diétás túrós sajtos rúd, proteines sajtos rúd – sós vendégváró

Diétás túrós sajtos rúd , egy egyszerű, kelesztés és dagasztás nélküli sós süti, ami tökéletes vendégváró! Ez a diétás sajtos…

7 év ago

Ropogós sonkás sajtos quesadilla diétás tortilla lapból

Quesadilla reggelire saját kezűleg készített vagy készen vett diétás tortilla lapból. Mostanában, ha hétvégére elfogy a kenyerem, vagy a péksütim,…

7 év ago

Gyors diétás szilvás gombóc recept krumpli nélkül (protein gombóc)

Diétás szilvás gombóc krumpli nélkül, a már kedvenccé vált diétás túrónudli tésztájából. A diétás nudli receptjét alapul véve készítettem ezt…

8 év ago

TOP5 tonhalkonzerv recept ötlet fogyni vágyóknak

Tonhalkonzerv recept ötletek, ha már unod a tonhalsalátát (bár az is van ebben a válogatásban)! Ugye tudod, hogy a tonhalkonzervnek…

8 év ago

Diétás kapros túrós lepény cukormentesen (protein süti)

Diétás kapros túrós lepény csökkentett szénhidráttartalmú, diétás kelt tésztából, édes cukormentes túrótöltelékkel. Ennek a diétás túrós süteménynek története van. Ez…

8 év ago

Diétás medvehagymás pogácsa (szénhidrátcsökkentett) – protein pogácsa

Diétás medvehagymás pogácsa szénhidrátcsökkentett lisztből, fele annyi szénhidráttal, mintha sima lisztből készítenéd, ráadásul élesztő (ezáltal kelesztés nélkül) és sütőpor nélkül!…

8 év ago

Hamis diétás vadas csirkemellből, liszt nélkül

Vadas csirkemellből, egyszerűen, lisztes habarás nélkül! Azt hiszem, ha a diétás vadas kerül szóba, az csakis csirkemellből készülhet, hiszen a…

8 év ago

Kelesztés nélküli, élesztőmentes diétás túrós batyu

Diétás túrós batyu élesztő nélkül, szénhidrátcsökkentett lisztből! Diétás túrós batyu recept Hozzávalók 6 db-hoz: A diétás túrós batyu tésztájához: 20…

8 év ago

Diétás nudli (túrónudli) krumpli nélkül, 30 perc alatt (protein nudli)

Diétás nudli nudli krumpli nélkül, csökkentett szénhidráttartalommal! Igazából egy csökkentett szénhidráttartalmú túrónudli. Tegnap, munka után csupán fél órám volt, hogy…

9 év ago

Fitt zabos túrópalacsinta

Túrópalacsinta cukor és finomliszt nélkül. Ez az amerikai jellegű zabpehelylisztes palacsinta alapvetően a hagyományos orosz szirniki nevű túrópalacsintának a diétásított…

9 év ago

TOP5 diétás túrós édesség, amit bűntudat nélkül ehetsz!

Diétás túrós édesség ötletek recept válogatás hétvégi sütögetéshez, családi ünnepekre vagy egyszerűen csak diétás uzsonnára. A diétás túrós sütik, desszertek…

9 év ago

Diétás túró rudi torta lisztmentesen (protein torta)

Diétás túró rudi torta liszt nélkül, és szinte szénhidrátmentesen! :) 2013. június 28-án indult útjára a Salátagyár Diétás Gasztroblog azoknak,…

9 év ago

Diétás töltött cukkini csirkemellel, rizs nélkül!

Töltött cukkini csirkemellel és önmagával, a cukkini belsejével töltve, rizs nélkül. A  minap meséltem róla a Facebookon, hogy az egyik…

9 év ago

Diétás eperfagyi – cukormentes fagyi gép nélkül (protein fagyi)

Diétás eperfagyi, ami cukormentes és az elkészítéséhez még fagyigép sem szükséges! Nagyon egyszerű összeállítani, utána mehet a fagyasztóba és már…

9 év ago

Gyümölcsös diétás túrókrém cukor nélkül (proteines túrókrém)

Diétás túrókrém, amit pillanatok alatt összeállíthatsz, ha egy egyszerű és finom diétás nasira vágysz! Cukormentes, zsírszegény diétás desszert, amit akár…

9 év ago

Zabkorpás túrógombóc: diétás túrógombóc zabkorpában (protein gombóc)

Zabkorpás túrógombóc búzadara nélkül! Gyorsan és egyszerűen elkészíthető diétás túrógombóc csupa alakbarát hozzávalóból: a túró zsírtartalma alacsony, tele van fehérjével, a…

9 év ago

Tonhallal töltött édesburgonya

Töltött édesburgonya tonhallal töltve. Laktató és finom, kalóriaszegény, alacsony zsírtartalmú, lassan felszívódó szénhidráttartalmú diétás ebéd recept. Burgonya édesburgonya különbség Töltött…

9 év ago

Cukormentes Kinder tejszelet zabpehelylisztből (protein süti)

Cukormentes tejszelet házilag Már régóta (legalább fél éve) terveztem ezt a sütit diétásan elkészíteni, de valami miatt mindig halasztódott. Most…

9 év ago

Diétás túrós tészta kevesebb szénhidráttal és zsírral

Diétás túrós tészta szénhidrátcsökkentett tésztából, kevesebb zsiradékkal. Szénhidrátcsökkentett tésztákat teszteltem a minap és kezdeni kellett valamit a kifőzött diétás tészta…

9 év ago

Dubarry csirkemell diétás besamellel

Dubarry csirkemell: egy nagyon finom, laktató diétás ebéd, ami vendégvárónak is tökéletes! Én is vendégvárónak készítettem egy nagyon kedves, ritkán…

9 év ago

A legegyszerűbb túrós zabpelyhes muffin cukor nélkül (protein muffin)

Túrós zabpelyhes muffin diétás tízóraira, uzsonnára! Amolyan "összekevered és be a sütőbe" diétás muffin recept, ami csak olyan diétás hozzávalókból készült,…

9 év ago

Diétás túrós pogácsa élesztő nélkül, zabpehelylisztből (protein pogácsa)

Diétás túrós pogácsa zabpehelylisztből A túrós pogácsát minden életmódváltó szereti, egyrészt mert a diétás túrós receptek finomak, másrészt pedig a…

9 év ago

Tejszínes gombás csirkemell diétás rizzsel

Tejszínes gombás csirkemell diétásan, akár tej és liszt nélkül. A diétás tésztaszószokról sem kell lemondanod az életmódváltás miatt, csak az…

9 év ago

This website uses cookies.