Diétás banános süti receptek cukor és fehér liszt nélkül fogyókúrázóknak, diétázóknak, életmódváltóknak!
Sokszor felmerül, hogy fogyasztható-e a banán fogyókóra alatt?
A banánról a legtöbbször csak a magas szénhidráttartalom jut eszünkbe, de bele sem gondolunk abba, hogy mennyi előnyös tulajdonsága van a banánnak egy diétás étrendben.
A banán magas rosttartalmú lisztekkel, zabpehellyel vagy fehérjeporral kombinálva jól beilleszthető a diétás (fogyást segítő) étkezésbe .
A rostok a banán gyorsan felszívódó szénhidráttartalmát lelassítják, így a diétás banános sütik nem fogják hirtelen megemelni a vércukorszitnedet és ez által felborítani a diétádat.
Zablisztes banánkenyér cukormentesen, magas fehérjetartalommal, a banán ellenére is lassan felszívódó szénhidráttartalommal. Hihetetlenül laktató proteines süti, amit nemcsak diétás tízóraira…
Banános mogyoróvajas süti csupán 3 egyszerű összetevőből, 100 %-ig lisztmentesen. Életmentő lehet, ha az életmódváltás nagyon megkívánsz valami édességet, de…
Gyors protein keksz készült nálam a pünkösdi hosszú hétvégén, mivel már megint ott árválkodott pár túlérett banán a pulton, amit…
Diétás banános brownie zabpehelylisztből, tojásmentesen, olvasztott csoki nélkül (ez által kalóriaszegényebb és zsírszegényebb). Már nagyon régóta terveztem diétás browniet sütni,…
Fehérjés zabszelet házilag 4 egyszerű hozzávalóból! Ez a házilag készített zabszelet a bolti zabszeletekkel szemben nem tartalmaz hozzáadott cukrot, magas…
Mogyoróvajas brownie liszt nélkül, hozzáadott cukor, zsiradék, tejtermék és tojásmentesen! Nem volt cél ennek a diétás brownie-nak az elkészítésekor, hogy…
Proteines banánkenyér alacsony kalória-, magas fehérje-, és lassan felszívódó szénhidráttartalommal! A csoki és a banán verhetetlen párosa ebben a diétás…
Banán fogyókúra alatt: ugye Te is igyekszel távol tartani magad tőle? A banánról a legtöbbször csak a magas szénhidráttartalom jut…
Proteines banános palacsinta cukor és liszt nélkül, 3 egyszerű hozzávalóból! Ritkán eszem édeset reggelire, mivel nekem jobban esik egy diétás…
Proteines keksz tojás, zsiradék, liszt és cukor nélkül.... De akkor mégis miből készült? 2 nagyon egyszerű összetevőből: túlérett banánból (amit…
Diétás banán palacsinta, néhány perc alatt! Ha közöttünk, életmódváltók között szóba kerül a banán, a legtöbbször a magas szénhidráttartalom jut…
Banánkenyér diétásan szénhidrátcsökkentett lisztből, cukor és fehér liszt hozzáadása nélkül! Minden háztartásban előfordul, hogy megmarad pár banán, ami aztán szépen…
Diétás banánkenyér tej, cukor és gluténmentesen, paleo diétázóknak is! Nálad is előfordul, hogy túlvásárolod magadat banánból és egy hét után…
Banános zabpalacsinta 3 egyszerű összetevőből! Nem, ez a zabos banános palacsinta most nem a paleo diétázók körében elterjedt banáncsinta receptje,…
Chia magos keksz : tejmentes, tojásmentes, gluténmentes zabpehellyel gluténmentesen is elkészíthető zabpelyhes keksz, ami a chia magnak köszönhetően rengeteg plusz…
Banános kókuszgolyó hozzáadott zsiradék nélkül, teljes kiőrlésű, cukormentes kekszből, cukormentes instant kávéval. Nagyon laktató és finom diétás uzsonna lett belőle,…
Diétás banános muffin ennél banánosabb még sosem volt! Banándarabkák a tésztában, ami ráadásul zöldbanánlisztből készült, amitől még extrább lett a…
Almás zabpelyhes muffin, banánnal és egy kis cukormentes meggylekvárral. Így szaftosabb és természetesen édes lett a diétás muffin tészta, kevesebb…
This website uses cookies.