Skyr receptek, diétás ételek skyr joghurtból.
A skyr joghurttal vagy krémsajttal készült diétás receptek zsírszegények és fehérjében gazdagok, így segítve az életmódváltást és a tartós, egészséges fogyást.
Blogomon gyakorlatiasan, diétás recepteken keresztül mutatom be a skyr kalória, fehérje, szénhidrát és zsírtartalmát, a skyr használatát és azt, hogyan lehet az életmódváltás során a diétás étrendbe beilleszteni.
Skyr sajttorta magas fehérjetartalommal (fehérjepor nélkül), alacsony kalória és zsírtartalommal. Ez a cukormentes sajttorta liszt nélkül, pár egyszerű hozzávalóból készül.…
Diétás tartármártás tejföl nélkül, alacsonyabb kalória- és zsírtartalommal a hagyományos alapanyagokból készült tartármártáshoz (tartárszószhoz) képest! Tökéletes diétás franciasaláta, virslisaláta, lencsesaláta…
High Protein joghurt házilag, avagy így készítsd el otthon a bolti fehérje joghurtot! Ha már kaptam hideget meleget a bolti…
Diétás franciasaláta alacsony kalória- és zsírtartalommal karácsonyi, húsvéti vagy szilveszteri hidegtálakhoz, vagy köretként. Mert mi a gond a hagyományos franciasalátával,…
Zabpehelylisztes meggyes pite cukormentesen! Brutál finom omlós tészta sok meggytöltelékkel, ami egyáltalán nem áztatta el a tésztát a belekevert zabpehelykorpának…
Diétás málnakrémleves főzés nélkül, cukor és tejszín mentesen, így alacsony kalória- és zsírtartalommal! Igazi hűsítő kényeztetés a nyári forróságban akkor…
Skyramisu , avagy skyr tiramisu ! Az elkészítésével felborítom az összes tradíciót, ami ezzel az isteni, krémes olasz édességgel kapcsolatos,…
Skyr joghurt : mi az, és mit keres a diétás receptekben, mire használható, mit lehet vele kiváltani? A skyr valójában…
A legfinomabb padlizsánkrém faszénen sült padlizsánból készül, tökéletesen fűszerezve, lehetőleg jó sok majonézzel és tejföllel, hogy minél krémesebb legyen.... Na…
Cukkinis brownie fehér liszt nélkül, hozzáadott zsiradék és cukormentesen, de még édesítőszer sincs benne! Van viszont rostokban és vitaminokban gazdag…
Diétás Rákóczi túrós pohárkrém formájában, cukormentesen, sütés nélkül, percek alatt, pár egyszerű hozzávalóból! Így sokkal egyszerűbb és gyorsabb elkészíteni ezt…
Kevert túrós süti egyszerűen: csak összekevered egy tálban és már sütheted is :) Az ötlet Gabriellától jött, az Ő receptjét…
Fitt kakaós csiga valóban alakbarát kiadásban, csökkentett zsír- és megnövelt fehérjetartalommal! Azért írom azt, hogy valóban fitt, mert nem elég,…
Diétás marlenka cukormentesen, édesítőszerrel, szénhidrátcsökkentett lisztből. A klasszikus marlenka összetevői miatt sajnos nem tartozik a legdiétásabb sütemények közé. A fehér liszt,…
Bagel recept egyszerűen, gyorsan, dagasztás és kelesztés, valamint élesztő nélkül, kevesebb szénhidráttal a hagyományos fehér lisztes bagelekhez képest. Ez a…
Diétás epres joghurttorta - extra egyszerűen, extra diétásan, extra gyorsan, sütés nélkül, lisztmentesen! Az eperszezon vége felé lehet a legfinomabb,…
Fagyasztott joghurt szelet bogyós gyümölcsökkel :) Ennél egyszerűbb cukormentes fagyi (vagy jégkrém? nem is tudom!) szerintem nincs is! Bruttó két…
This website uses cookies.