Pillekönnyű grízes túrós kevert süti gríz (búzadara) nélkül, cukormentesen. Percek alatt összeállitható, elronthatatlan, lassan felszívódó szénhidráttartalmú, magas rosttartalmú, fehérjedús diétás…
Túrós rántotta , egy igazi fehérjebomba diétás reggeli tojásból! Ha nem fogyasztasz fehérjeport, bizony nehézségekbe ütközhet a napi fehérjeszükségleted biztosítása,…
Epres kókuszgolyó , egy nagyon egyszerű, tökéletesen életmódváltásba illeszthető, cukormentes, lassú felszívódású szénhidráttartalmú, álom finom diétás uzsonna ötlet! A bevonat…
Zab tortilla lap egyszerűen, 3 összetevőből, egyszerűen, gyorsan, nyújtás nélkül! Pár hónappal ezelőtt hatalmas trend volt a TikTok-on és az…
Diétás grízpuding zabpehelydarából. Idén lesz 10 éve, hogy elindult a gasztroblogom, azóta követem a diétás termékek világát és őszintén szólva…
Tejbezab avagy így készül a hamis diétás tejberizs szeletelt zabból :) Időnként szeretek új alapanyagokat kipróbálni, hogy ne legyenek unalmasak…
Tojásos rizs kis csalással, szeletelt zabból :) Mutatok egy egyszerű, de mégis különleges diétás köret ötletet, plusz egy nagyon egyszerű…
Fehérje szelet házilag , amit nagyon egyszerűen elkészíthetsz pár egyszerű alapanyagból! Így egy relatíve olcsó proteinszelet lesz a végeredmény, amihez…
Csokiszuflé (csokoládé felfújt, csokis lávasüti) diétásan, hozzáadott cukor és liszt nélkül, 2 hozzávalóból. Nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető, fehérjedús desszert, aminek…
Diétás tonhalas tészta zabtésztából pillanatok alatt! Ez a tonhalas paradicsomos penne egy pikk-pakk elkészíthető, laktató és isteni finom diétás ebéd,…
This website uses cookies.