Diétás sütőtök receptek Halloweenra vagy csak úgy egy szimpla őszi napra!
Van közötte sós és édes diétás recept, de egy közös bennük: egyszerűek és mind beilleszthetők az egészséges, hosszú távú fogyásba (népszerűtlenebb nevén életmódváltásba 😉 )!
Gluténmentes, diétás muffin zabpehelylisztből, mézeskalács ízvilággal. Eheted diétás reggelire, tízóraira vagy uzsonnára egyaránt!
Recept leírást itt találsz hozzá >>> Diétás sütőtökös muffin
Fűszeres sós keksz barnarizsből, sütőtökkel. Egy mártogatóssal isteni párost alkot diétás ebédre, de vendégségben is megállja a helyét!
Receptet itt találsz hozzá >>> Sütőtökös keksz
Gluténmentes, tejmentes (növényi tejet sem tartalmazó), zsírszegény diétás brownie, amiben észre sem lehet venni, hogy belecsempészted a sütőtököt!
Receptet itt találsz hozzá >>> Diétás sütőtökös brownie
Extra puha szénhidrátcsökkentett sütőtökös pogácsa kevesebb zsiradékkal és kevesebb kalóriával, mintha hagyományosan készült volna.
RECEPT ITT >>> Diétás sütőtökös pogácsa
Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó
Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet úgy, hogy életmódváltásba illeszthetőek és hasonlóan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
2023. májusában életmód- és táplálkozási tanácsadó végzettséget is szereztem, így vállalom személyre szabott étrendek készítését is.
FIGYELEM! Receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!
Mozzarellás pesztós csirkemell diétás ebédre. Magas fehérjetartalmú, mediterrán ízvilágú csirkemell recept, ami tökéletesen beilleszthető az…
Zablisztes banánkenyér cukormentesen, magas fehérjetartalommal, a banán ellenére is lassan felszívódó szénhidráttartalommal. Hihetetlenül laktató proteines…
Cukkini chips sütőben sütve bolti hizlaló chipsek helyett! Te is szeretsz TV nézés közben vagy…
Sajtburger wrap szénhidrátmentesen, 5 perc alatt! Ez a magas fehérjetartalmú és magas rosttartalmú, szénhidrátmentes sajtburger…
Spenótos túrós burek , ahol a magas kalória és zsírtartalmú, fehér lisztes leveles tészta helyett…
Cottage cheese szendvicskrém diétás reggelire vagy kisétkezéshez. Mi az a cottage cheese, és miért érdemes…
This website uses cookies.