Zabpelyhes csokis alma szeletek

Csokis almát kóstoltál már? Nem? Akkor egy nagyon jó dologról maradtál le eddig, amit itt az ideje pótolni!

A minap isteni receptre bukkantam a minap az egyik külföldi oldalon. Nem is hittem volna, hogy a zabpehely-alma-csoki hármasa ilyen megdöbbentően finom triót alkot!

A zabpelyhes csokis alma kiváló tízórai vagy uzsonna, amit nemcsak fogyókúrázóknak, hanem IR diétázóknak, cukorbetegeknek is muszáj kipróbálnia! Külön ajánlom azoknak az anyukáknak, akiknek a kisgyereke önmagában nem eszi meg az almát. Szerintem így elkészítve még ők sem bírnak majd ellenállni neki! 😉

Csokis alma zabpehellyel

Csokis alma hozzávalók:

• 1 db (kb. 20 dkg-s) nagyobb alma
• 1 tábla (75 g) cukormentes étcsokoládé
• 2 dkg MyProtein 100 % zabpehely (41 % KEDVEZMÉNNYEL ITT*!)
• 1 teáskanál őrölt fahéj
• 1 teáskanál eritrit porcukor

*kuponkód: SALATAGYAR

Csokis alma elkészítése:

1. A zabpelyhet zsiradék nélkül, teflonserpenyőben pár perc alatt aranybarnára pirítjuk, majd hagyjuk kihűlni. Ez után összekeverjük az édesítőszerrel és a fahéjjal.
2. A csokit darabokra törjük és vízgőz felett megolvasztjuk.
3. Az almát cikkekre vágjuk, és az egyik felét a vízgőz felett megolvasztott csokiba mártjuk, majd mindkét oldalát megszórjuk a fahéjas zabpehellyel.
4. Ez után, ha meg bírjuk állni 😉 , akkor rakjuk be a hűtőbe kb. 10 percre!
5. Ha a csoki megszilárdult rajta, fogyasztható!

Kalória és szénhidráttartalma:

• 100 g 211 kcal, 30 g CH

Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!

Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de

• nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
• odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
• már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
• változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!

>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó

Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!

Még több diétás almás receptet találsz itt >>> Diétás Almás Receptek

Még több diétás uzsonna ötletet találsz itt >>> Diétás Uzsonna

Akik már elkészítették ezt a diétás receptet:

„….most lett kész, hát fene se gondolta volna, hogy ez ennyire finom!:)” (Stekovics Eszter)