Teljes kiőrlésű kovászos kenyér Aldis teljes kiőrlésű kenyérliszt keverékből.
Ez a lisztkeverék rozskovászt és élesztőt is tartalmaz, így a teljes kiőrlésű kenyerekhez képest különösen puha a kenyér bélzete, a héja viszont istenien ropog!
Ez lett a kedvenc teljes kiőrlésű kenyér receptem, ami tulajdonképpen eddig is bárki számára elérhető volt, hiszen a zacskón rajta van a leírás, én is onnan vettem és rendszeresen szerepel az általam összeállított személyre szabott étrendekben is.
Nagyon egyszerű az elkészítése, csak vizet kell önteni hozzá, dagasztani, keleszteni és sütni (semmi más, se élesztő, se só, se semmi nem kell bele, minden benne van a lisztkeverékben).
Készíthető belőle teljes kiőrlésű zsemle is.
Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet úgy, hogy életmódváltásba illeszthetőek és hasonlóan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
2023. májusában életmód- és táplálkozási tanácsadó végzettséget is szereztem, így vállalom személyre szabott étrendek készítését is.
FIGYELEM! Receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!
Mozzarellás pesztós csirkemell diétás ebédre. Magas fehérjetartalmú, mediterrán ízvilágú csirkemell recept, ami tökéletesen beilleszthető az…
Zablisztes banánkenyér cukormentesen, magas fehérjetartalommal, a banán ellenére is lassan felszívódó szénhidráttartalommal. Hihetetlenül laktató proteines…
Cukkini chips sütőben sütve bolti hizlaló chipsek helyett! Te is szeretsz TV nézés közben vagy…
Sajtburger wrap szénhidrátmentesen, 5 perc alatt! Ez a magas fehérjetartalmú és magas rosttartalmú, szénhidrátmentes sajtburger…
Spenótos túrós burek , ahol a magas kalória és zsírtartalmú, fehér lisztes leveles tészta helyett…
Cottage cheese szendvicskrém diétás reggelire vagy kisétkezéshez. Mi az a cottage cheese, és miért érdemes…
This website uses cookies.