Palacsintatésztában sült csirkemell diétásan, kevesebb szénhidráttal a sima fehér liszteshez képest és bő olaj helyett tepsiben sütve, így a kalóriák…
Lecsó bulgurral, és cukkinivel . Egyszerű, de nagyszerű diétás ebéd ötlet, amit mindenki szeret, viszont a lecsó szénhidráttartalma önmagában elenyésző,…
Nokedli liszt nélkül fehérjeporral, avagy így készül a legegyszerűbb fitt fehérjés nokedli! Mert nokedli nélkül élni lehet, de nem érdemes…
Fitness tortilla nemcsak testépítőknek! Ez a diétás tortilla lap amiatt kapta a fitness jelzőt, mert a megszokott és ismert (egyébként…
Protein pizza lap liszt nélkül, élesztőmentesen pár perc alatt! Persze magas fehérjetartalmú pizza (a)lapot többféleképpen (túrópizza, csirkepizza, tonhal alapú pizza,…
Dia Wellness nokedli receptek DW 50 és CH minusz lisztekből. A hagyományos nokedlihez hasonlóan mindkét recept tökéletes diétás köret pörkölthoz…
Tonhalas tortilla tekercs , avagy a kedvenc diétás gyorskajám "receptje". Ez a diétás tortilla tekercs annyira egyszerű, hogy valójában inkább…
Diétás grízes tészta szénhidrátcsökkentett tésztából, cukormentes baracklekvárral. Hagyományos formájában a grízes tészta gyorsan felszívódó, magas szénhidráttartalmú, tehát nem egy kifejezetten…
Diétás paradicsomos húsgombóc most bulgurral fehér rizs helyett. Hatalmas kedvencem a paradicsomos húsgombóc , amit mindig rántás nélkül (így zsírszegény lesz),…
Burgonya édesburgonya különbség Miért jobb az édesburgonya, mint a hagyományos krumpli, ha fogyni szeretnél? Vagy jobb-e egyáltalán? Ez az egyik…
This website uses cookies.