Fehérjés zabpalacsinta , avagy mutatom az eddigi legtökéletesebb, fehérjeporral dúsított diétás zabpalacsinta receptemet! Az egy dolog, hogy ez az egyszerű…
Fitt kakaós csiga valóban alakbarát kiadásban, csökkentett zsír- és megnövelt fehérjetartalommal! Azért írom azt, hogy valóban fitt, mert nem elég,…
Mogyoróvajas bonbon, avagy így készíts házilag Reese's-t! Sosem voltam egy nagy mogyoróvaj fan, sőt a földimogyorós édességeket sem annyira szeretem.…
Diétás brownie receptek cukor, zsiradék és néha liszt és csokoládé nélkül, ami egyébként alap lenne egy hagyományos brownie esetében. Mi…
Túrós bulgur sütemény, amit pár perc alatt összeállíthatsz pár egyszerű hozzávalóból. Nem tudom, Te hogy vagy vele, de nálunk sosem…
Cukormentes krémtúró amit összedobhatsz 5 perc alatt! Rém egyszerű, fehérjedús, életmódváltók étrendjébe illeszthető cukormentes édesség tízóraira vagy uzsonnára. Ez az…
Protein palacsinta liszt nélkül, 3 egyszerű hozzávalóból diétás desszertként, egy tartalmas leves után második fogásként vagy édesszájú életmódváltóknak akár diétás…
Tonhalas ételek olajos vagy natúr sós leves tonhalkonzervből késztve. Nincs életmódváltás halfogyasztás nélkül, hiszen rendkívül egészséges, magas a fehérjetartalma (ez…
Joghurtos tonhalas tészta maradékok felhasználásával, mégis teljes értékű diétás ebéd készült belőle! A legjobb recepteket a szükség hozza, és ez…
Diétás kenyér sütése otthon ... Ez az, amire előbb utóbb minden életmódváltó rászánja magát vagy azért, mert a jobb minőségű…
This website uses cookies.