Zablepény recept, amit nevezhetünk zabpelyhes omlettnek, tojásos zablepénynek is, de bárhogy is nevezzük, ez egy nagyon egyszerű, laktató, kenyérpótló diétás…
Diétás tejberizs, amiről első ránézésre (és másodikra se) meg nem mondanád, hogy nem hagyományos fehér rizsből készült! :) A basmati…
Zabpelyhes gofri, aminél egyszerűbb diétás gofri receptet nem sokat találsz! Összeállítani csupán öt perc, mosogatni pedig alig kell utána! Csak…
Rántott hal sütőben sütve, egészségesen, olaj nélkül! Diétás panírban sült rántott hal, ami éppúgy elkészíthető egy nyári napon a balatoni…
Tejszínes gombás csirkemell diétásan, akár tej és liszt nélkül. A diétás tésztaszószokról sem kell lemondanod az életmódváltás miatt, csak az…
Sütőtökös fánk olaj nélkül, sütőben sütve, teljes kiőrlésű lisztből. Nemcsak frissen finom, hanem 2-3 napig is puha marad! A sütőtök…
Rakott brokkoli csirkemellel, fehér rizs nélkül fogyókúrásan! Miért jobb a rakott brokkoli csirkemellel, mint sertéscombbal? Nézzük csak a tápértékeket (kivastagítottam…
Tepsis bundáskenyér olaj nélkül, sütőben sütve. Többször próbálkoztam már diétás bundáskenyeret sütőben sütni, de ha a bundás kenyér olaj nélkül,…
Házi ketchup chia maggal, cukormentesen A bolti ketchupok tele vannak cukorral, ezt sajnos tudjuk. Nemcsak a cukor azonban az egyetlen…
Cukormentes jégkrém kókuszvízből Csukjátok be a szemeteket és gondoljatok arra, hogy a türkizkék óceán partján, fehér homokos parton a pálmafák alatt…
This website uses cookies.