Diétás grízpuding zabpehelydarából. Idén lesz 10 éve, hogy elindult a gasztroblogom, azóta követem a diétás termékek világát és őszintén szólva…
Tejbezab avagy így készül a hamis diétás tejberizs szeletelt zabból :) Időnként szeretek új alapanyagokat kipróbálni, hogy ne legyenek unalmasak…
Fehérje szelet házilag , amit nagyon egyszerűen elkészíthetsz pár egyszerű alapanyagból! Így egy relatíve olcsó proteinszelet lesz a végeredmény, amihez…
Fehércsokis brownie , vagyis mivel nem barna, hanem szőke, ezért blondie :) Nagyon egyszerű, gyors, cukormentes édesség, zabpehelylisztből és még…
Tükörtojás olaj nélkül, diétásan, forrólevegős fritőzben sütve, diétás reggelire. Néha érdemes a megszokott reggeliken változtatni, hogy ne legyen unalmas az…
Sült zabkása , amit pillanatok alatt összedobhatsz, ha van a konyhapulton egy túlérett banánod! Lassú felszívódású szénhidráttartalmával egy szelet is…
Zabkása főzés nélkül vagy másnéven egyéjszakás (overnight) zabkása diétás reggelire. A zabkását többféleképpen lehet készíteni, de a legegyszerűbb főzés nélkül.…
Kalóriadeficit : mi az, hogy kell kiszámolni, hogyan kell összeállítani a kalóriadeficites étrendet? Mit jelent a kalóriadeficit? Kezdjük a deficit…
Proteines amerikai palacsinta 2 egyszerű összetevőből, vízből és MyProtein Pancake Mixből. Süthető belőle hagyományos vékony diétás palacsinta vagy fehérjés amerikai…
Proteines bögrés süti mikrohullámú sütőben elkészítve. Bekeveréssel és sütéssel együtt nem több, mint 1 perc alatt készül el ez az…
This website uses cookies.