Glicin édesítő : mi az, miből készül? A glicin a kollagén típusú fehérjékben legnagyobb mennyiségben előforduló természetes aminosav. Más fehérjeforrásokban…
Liszt helyett pudingpor : tényleg diétásabb, jobb az életmódváltásban? Tényleg kevesebb a szénhidrát a liszt helyett pudingporral készült palacsintában, kekszekben,…
Kalóriadeficit : mi az, hogy kell kiszámolni, hogyan kell összeállítani a kalóriadeficites étrendet? Mit jelent a kalóriadeficit? Kezdjük a deficit…
Kalóriaszámlálás kezdőknek : íme a legfontosabb lépések ahhoz, ha kalóriadeficitbe szeretnél kerülni és így szeretnél lefogyni: Az első lépés, hogy…
Főtt tészta szénhidráttartalmának kiszámolásának módja: Lemérjük a száraz tészta súlyát, és megnézzük a csomagoláson a 100 grammra eső szénhidráttartalmát. Ha…
Idén lesz 10 éve, hogy elindult a Salátagyár, és ez idő alatt hagyománnyá vált, hogy minden év első napján megnézem,…
MyProtein kezdőszetthez javaslataim: Myprotein fehérje Itt nem mindegy, hogy mire szeretnéd használni a fehérjét: 1. Étkezés helyettesítő fehérje turmix -…
Gyakran ismételt kérdések rovatunk következik :) "Szia Andi! Már több receptet kipróbáltam a blogodról, és ha eszembe jut, hogy valami…
Skyr joghurt : mi az, és mit keres a diétás receptekben, mire használható, mit lehet vele kiváltani? A skyr valójában…
Banán fogyókúra alatt: ugye Te is igyekszel távol tartani magad tőle? A banánról a legtöbbször csak a magas szénhidráttartalom jut…
This website uses cookies.