Diétás Túrós Receptek

Túróval töltött paprika – fehérjedús diétás vacsora

Túróval töltött paprika, amit szeretni fogsz, ha eddig a körözöttel töltött paprikát is szeretted!

Egyszerű, gyors diétás vacsora vagy kitűnő vendégváró diétás recept, amiből bűntudat nélkül bármennyit megehetsz!

Kapros túróval töltött paprika

Túróval töltött paprika recept

Hozzávalók:

  • 1 db nagy kápia paprika
  • 25 dkg zsírszegény tehéntúró (dobozos, kenhető állagú, így nem kell hozzá tejfölt vagy margarint keverni)
  • 1 db újhagyma
  • 1 csokor kapor
  • 1 gerezd fokhagyma só, bors

Elkészítés:

  1. Az újhagymát és a kaprot felaprítjuk, a fokhagymát lereszeljük.
  2. Belekeverjük a túróba, majd sózzuk, borsozzuk.
  3. A paprikát hosszában félbe vágjuk, a csumáját kiszedjük.
  4. A félbevágott paprikát a fűszeres túrókrémmel megtöltjük.
  5. Jól lehűtve a legfinomabb!

Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!

Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de

  • nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
  • odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
  • már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
  • változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!

>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó

Még több diétás vacsora tipp >>> Diétás Vacsora Receptek

Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Diétás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!

Akik már elkészítették ezt a diétás receptet:

Cservák Ágnes Veronika fotója

Recent Posts

Mozzarellás pesztós csirkemell airfryerben

Mozzarellás pesztós csirkemell diétás ebédre. Magas fehérjetartalmú, mediterrán ízvilágú csirkemell recept, ami tökéletesen beilleszthető az…

4 hét ago

Proteines zablisztes banánkenyér magas fehérjetartalommal

Zablisztes banánkenyér cukormentesen, magas fehérjetartalommal, a banán ellenére is lassan felszívódó szénhidráttartalommal. Hihetetlenül laktató proteines…

9 hónap ago

Sütőben sült cukkini chips házilag joghurtos mártogatóssal

Cukkini chips sütőben sütve bolti hizlaló chipsek helyett! Te is szeretsz TV nézés közben vagy…

10 hónap ago

Szénhidrátmentes sajtburger wrap

Sajtburger wrap szénhidrátmentesen, 5 perc alatt! Ez a magas fehérjetartalmú és magas rosttartalmú, szénhidrátmentes sajtburger…

11 hónap ago

Spenótos túrós burek rizslapból (protein burek)

Spenótos túrós burek , ahol a magas kalória és zsírtartalmú, fehér lisztes leveles tészta helyett…

11 hónap ago

Fokhagymás kapros cottage cheese szendvicskrém (proteines szendvicskrém)

Cottage cheese szendvicskrém diétás reggelire vagy kisétkezéshez. Mi az a cottage cheese, és miért érdemes…

11 hónap ago

This website uses cookies.