Egy jó diétás zsemle recept minden diétás reggelihez szükséges!
Étrendtől, ízléstől függően lehet teljes kiőrlésű zsemle, graham zsemle, magvas zsemle, a lényeg, hogy lassan felszívódó szénhidrát tartalmú legyen! Nálam ilyen diétás zsemle recepteket találsz!
A lassan felszívódó szénhidrát tartalomnak köszönhetően a diétás zsemlék sokkal laktatóbbak és kevesebbel is jól laksz belőle (mondjuk a korábbi kettő helyett csak egyet eszel), továbbá a vércukorszintedet is egyenletesen tartja!
Zabpehelylisztes zsemle dagasztás és kelesztés nélkül, élesztőmentesen, 2,5 perc alatt, mikróban! Ennél egyszerűbb diétás zsemle recept nem létezik! Zabpehelylisztes zsemle…
Zabpelyhes zsemle dagasztás, kelesztés és élesztő nélkül, nagyon egyszerűen! Ez a diétás zsemle egy magas fehérjetartalmú, zsírszegény, mellékíz mentes szendvicsalap…
Vizes zsemle házilag, a bolti, sima legegyszerűbb zsemle 34 g/100 g szénhidráttartalmához képest csökkentett szénhidráttartalommal. Ízre szerintem teljesen hozza a…
Szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle házilag, Dia Wellness -50 % szénhidrátcsökkentett lisztből. Házi hamburger húspogácsával és sok sok friss zöldséggel, cukormentes mustárral…
Diétás zsemle receptek a kedvenc reggeli szendvicsedhez. Ezeket a zsemléket egyszerűen, kényelmesen elkészítheted diétás reggelire és nem kell félned attól,…
Graham zsemle dagasztás nélkül, minimális munkával! A Graham liszttel magas sikértartalma miatt álomkönnyű dolgozni! Olyan, mintha sima lisztet használnál és…
Teljes kiőrlésű zsemle élesztő nélkül és kelesztés nélkül! Ezt a diétás zsemlét szeretni fogod, ugyanis csak összegyúrod, megformázod és már…
Szénhidrátcsökkentett zsemle répával és cukkinivel Tavasztól őszig nagyon olcsó a cukkini a piacon, így jó ötlet zsemlébe belesütni. Ez a…
Diétás hamburger zsemle szénhidrátcsökkentett lisztből, házi hamburger húspogácsával - az az igazi retro fajta! (A férjem szerint "gitáros" hamburger! ;)…
Diétás zsemle, ami bruttó 5 perc alatt elkészül (ebből 2,5 perc a "sütés") és semmilyen konyhai rutin nem szükséges hozzá!…
This website uses cookies.