Szénhidrátcsökkentett keksz (pecsételhető diétás recept)

Szénhidrátcsökkentett keksz ezúttal kivételesen vajjal, mert karácsonyra mindenből a legjobb jár Nekünk, diétázóknak is!

Ez a nagyon finom diétás keksz nagyon jól használható sütipecsétekhez, mert a belenyomott minta a sütés után is szépen megmarad.

Szépen becsomagolva tökéletes gasztroajándék diétázó barátnőknek, kolléganőknek, családtagoknak!

Diétás karácsony – így tartsd a súlyod az ünnepek alatt!

Szénhidrátcsökkentett keksz recept sütipecséthez

Hozzávalók (24 db 6 cm átmérőjű kekszhez):

• 10 dkg vaj
• 20 dkg Dia Wellness -50 % lisztkeverék
• 2 dkg stevia eritrit keverék
• 1 dkg vaníliás eritrit
• 1 tojás
• 1 csipet himalája só

Elkészítése:

1. A lisztet a sóval, és az édesítőszerekkel összekeverjük.
2. A lisztes keveréket a vajjal elmorzsoljuk.
3. A vajas-lisztes morzsalék közepébe készítünk egy üreget és beleütjük a tojást.
4. Középről kifelé fokozatosan haladva belegyúrjuk a tojást a tésztába.
5. A kész vajas keksz tésztát kb. 0,5 cm vékonyra kinyújtjuk.
6. Tetszőleges keksz formákat szúrunk ki belőle.
7. 180 fokra előmelegített sütőben 10 perc alatt aranysárgára sütjük.

Tipp: ha van késes robotgéped, nem kell kézzel morzsolnod! A tojás kivételével tegyél bele mindent és pörgesd meg, majd a végén add hozzá a tojást. Pörgesd meg azzal is utána vedd ki a gépből, gyúrd, nyújtsd, szaggasd és süsd!

A szénhidrátcsökkentett vajas keksz kalória és szénhidráttartalma:

• 100 g szénhidrátcsökkentett keksz 391 kcal és 18 g szénhidrátot tartalmaz!

Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!

Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de

• nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
• odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
• már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
• változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!

>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó

Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!

Diétás karácsonyi keksz és aprósütemény gyűjtemény >>> Diétás Karácsonyi Keksz és Cukormentes Aprósütemény ötletek

Akik már megsütötték ezt a szénhidrátcsökkentett kekszet: