Diétás gombás ételek képekkel, pontos tápértékkel (kalória, zsír, fehérje és szénhidráttartalommal)!
A gombás ételek egészséges diétás ebéd receptek, amiket a napi szénhidrátkeret figyelembevételével – cukorbetegek, IR diétázók is beilleszthetik diétájukba!
A gomba magas fehérje és rosttartalma révén laktató diétás zöldség, ami elősegíti az emésztést és a tartós, egészséges fogyást.
Kérlek, mindig olvasd el a blogon szereplő diétás receptek hozzávalóit, a kalória és szénhidráttartalmukat és mérlegeld, hogy a diétádban fogyasztható-e és milyen mennyiségben!
Ha nem vagy biztos a dolgodban, inkább kérd orvosod vagy szakképzett dietetikus véleményét!
Óvári csirkemell, avagy a jó öreg óvári sertésszelet zsírszegény, egészségesebb verziója. Mindegy, hogy épp életmódváltásban vagy, vagy egyszerűen csak diétázó…
Zöldséges bulgur recept, zöldséges bulgur elkészítése egyszerűen A zöldséges bulgur elkészítése nem bonyolult dolog, csupán főtt vagy párolt bulgur zöldségekkel…
Diétás milánói makaróni szénhidrátcsökkentett tésztából, diétás ebédre! Ennek a diétás tésztaszósznak (tésztával együtt) nagyon barátságos lett a tápértéke, hiszen az…
Diétás gombapörkölt ebédre, mivel mással, mint nokedlivel vagy szénhidrátcsökkentett tésztával! Ennek az egyszerű magyaros ételnek az egy fokkal egészségesebb változatát…
Tejszínes gombás csirkemell diétásan, akár tej és liszt nélkül. A diétás tésztaszószokról sem kell lemondanod az életmódváltás miatt, csak az…
Gombafasírt zabpehellyel diétás ebédre! Nagyon szeretem a zöldségfasírtokat, de nemcsak azért, mert nagyon finomak, hanem amiatt is, mert szerintem a…
Kenyérsaláta ezúttal gombával és tojással, természetesen egészségesen! Igazság szerint már ősz óta kutatok egy minden porcikájában megfelelő gombasaláta után, de…
Töltött gomba sütőben sonkával és sajttal töltve! Egyszerű, gyors diétás ebéd vagy vacsora, amihez semmilyen extra hozzávaló nem szükséges! Kóstold…
This website uses cookies.