Szénhidrátmentes sajtburger wrap

Sajtburger wrap szénhidrátmentesen, 5 perc alatt!

Ez a magas fehérjetartalmú és magas rosttartalmú, szénhidrátmentes sajtburger wrap tökéletes diétás vacsora, ha napközben túllépted a szénhidrátkeretedet, vagy egyszerűen csak alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartasz.

A római saláta helyett használhatsz akár fejes jégsalátát is.

Minél több salátalevelet használsz, annál könnyebb lesz feltekerni, de javaslom, hogy a wrap összeállításánál legyen kéznél egy darab sütőpapír, amibe be tudod csavarni a kész sajtbureszt, így praktikusabb lesz megenni (nem hullik szét).

Szénhidrátmentes sajtburger wrap recept

Szénhidrátmentes sajtburger wrap hozzávalók (1 db-hoz):

• 1 db 98 % marhahús tartalmú húspogácsa (készen kapható bármelyik hipermarketben, de magadnak is készíthetsz)
• római saláta vagy fejes jégsaláta levelek
• 1 szelet cheddar lapka sajt
• paradicsom
• csemege uborka

A videóban nem szerepel, de akár használhatsz még bele egy kevés light majonéz és cukormentes ketchup keverékéből készült szószt is.

A sajtburger wrap elkészítését ebben a videómban mutatom be:

 

Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!

Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de

• nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
• odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
• már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
• változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!

>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó