Barnarizses receptek, kipróbált diétás receptek képekkel, pontos tápértékkel (kalória, zsír, fehérje és szénhidráttartalommal)!
Az egyik legegészségesebb diétás köret a barnarizs, ami a fehér rizs szénhidráttartalmához képest lassabban szívódik fel és sokkal több rostot, fehérjét, és vitamint tartalmaz.
A barnarizs a fogyni vágyók, cukorbetegek, IR diétázók egyik legnépszerűbb körete: laktató, és finom, bár az elkészítése néhány perccel tovább tart, mint a hagyományos fehér rizsé.
Kérlek, mindig olvasd el a blogon szereplő diétás receptek hozzávalóit, a kalória és szénhidráttartalmukat és mérlegeld, hogy a diétádban fogyasztható-e és milyen mennyiségben! Ha nem vagy biztos a dolgodban, inkább kérd orvosod vagy szakképzett dietetikus véleményét!
Puffasztott rizses süti sütés nélkül, diétás islernek álcázva, sütés nélkül! Pár perc alatt összedobható, egyszerű diétás nasi, amihez csak pár…
Diétás rizses ételek fehér rizs helyett basmati rizsből. A basmati rizs a fehér rizshez hasonló színű, és ízre, állagra is…
Barnarizs főzése, hatása, tápértéke, minden hasznos információ egy helyen a barnarizsről! A barna rizs alacsony glikémiás indexű, lassan felszívódó szénhidrátot…
Sütőtökös keksz, barnarizsből. Most nem egy klasszikus diétás keksz recept következik, inkább egy olyan újszerű, pikáns, fűszeres rágcsálnivaló, ami az…
Sült cékla csirkével és barnarizzsel: ismét egy egyszerű, finom, tápláló diétás ebéd recept! Szerintem sokkal jobb a céklát sütni, mint…
This website uses cookies.