Zabszelet házilag, cukormentes müzliszelet, energiaszelet készítése

Zabszelet házilag

Zabszelet házilag arra az esetre, ha a napi rohanásban nem lenne időd enni, vagy olyan helyre mész (én pl. konferenciákra szoktam magammal vinni), ahol tudod előre, hogy nem lesz semmi diétás étel. Jó tudni azonban, hogy a drogériákban és a bioboltokban kapható zabszeletek egyáltalán nem diétásak, tele vannak cukorral. Helyette ezt a kipróbált, bevált zabszelet receptet ajánlom, […]

 
Zabpelyhes keksz (kesudiós, csokis)

Kesudiós csokis zabpelyhes keksz

Zabpelyhes keksz kesudióval és csokival Szuper kis diétás zabpelyhes, csokis rágcsálnivaló például kiránduláshoz, utazáshoz, vagy több napra dobozolva diétás tízóraira vagy uzsonnára is tökéletes! Zárt üvegben vagy kekszes dobozban akár két hétig is eláll, ha csak el nem fogy! 🙂 Zabpelyhes keksz recept Zabpelyhes keksz hozzávalók (kb. 30 db-hoz): 10 dkg apró szemű zabpehely 15 […]

 
Diétás eperturmix recept

Diétás eperturmix recept – cukormentes, tej nélkül

Diétás eperturmix recept mindenmentesen, cukor és tej nélkül, mégis finoman! A titok a kókuszkrémben rejlik, ami selymesebbé, habosabbá, krémesebbé teszi a turmixot, mintha sima tejjel készítenéd! És hogy mikor fogyaszd ezt a diétás eperturmixot? Szinte bármikor: egy kevés zabpehellyel finom diétás reggeli, üresen pedig nagyszerű diétás tízórai, uzsonna vagy vacsora! Diétás eperturmix recept Diétás eperturmix […]

 
Zabpelyhes almás süti recept (tejmentes, diétás)

Zabpelyhes almás süti egyszerűen és gyorsan!

Zabpelyhes almás süti recept, amit Annamáriától, az egyik kedves olvasómtól kaptam. Bevallom, első blikkre benéztem a dolgot, mert pitének tűnt, de amikor jobban elolvastam a receptjét, akkor rájöttem, hogy ez még annál is egyszerűbb diétás sütemény! Tökéletes volt az éppen folyó tavaszi nagytakarítás idejére egy gyors nasinak, másnap reggelire (ha marad) vagy diétás tízórai, uzsonna […]

 
Csokis alma szeletek zabpehellyel megszórva

Zabpelyhes csokis alma szeletek

Csokis almát kóstoltál már? Nem? Akkor egy nagyon jó dologról maradtál le eddig, amit itt az ideje pótolni! A minap isteni receptre bukkantam a minap az egyik külföldi oldalon. Nem is hittem volna, hogy a zabpehely-alma-csoki hármasa ilyen megdöbbentően finom triót alkot! A zabpelyhes csokis alma kiváló tízórai vagy uzsonna, amit nemcsak fogyókúrázóknak, hanem IR diétázóknak, […]