Olívás magvas tönkölykeksz

Olívás, magvas tönkölykeksz

 

 Tönkölykeksz olívaolajjal és a kedvenc magjaiddal 🙂 Diétás sós keksz teljes kiőrlésű lisztből. Tökéletes diétás tízórai, uzsonna, útravaló vagy bármilyen buliban megállja a helyét! Diétás sós keksz receptek még a Blogon >>> Diétás Sós Keksz Receptek Olívás magvas tönkölykeksz Hozzávalók: 25 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt 3 dkg búzasikér 1 dl extra szűz olívaolaj 1 púpos […]

Gyümölcsleves elkészítése tej, cukor, liszt nélkül, diétásan

Gyümölcsleves elkészítése cukor, tej, liszt nélkül

 

 A gyümölcsleves elkészítése akkor se legyen gond, ha valamilyen ételérzékenység derül ki vagy egyszerűen csak fogyni szeretnél! Pont ugyanolyan finom (ha nem finomabb) gyümölcslevest készíthetsz cukor, liszt és tej nélkül is, mint a hagyományos! Mutatom is hogyan! Ha ezt megkóstolod, soha többé nem akarod majd másképp készíteni! 🙂 Gyümölcsleves elkészítése cukor, tej és liszt nélkül […]

KFC káposztasaláta

KFC Káposztasaláta titkos receptje

 

 A KFC káposztasaláta titkos receptjét már sokan próbálták megfejteni. Az öntet és a fűszerezés receptje szuper titkos, de most én is tettem egy próbát, hogy fellebbentsem a fátylat erről a titokról, és szerintem nagyon hasonló lett a végeredmény! KFC Káposztasaláta Káposztasaláta hozzávalók 2 személyre: fél fej fehérkáposzta 2 közepes sárgarépa 1 kis fej lilahagyma 2 […]

Diétás mézeskalács teljes kiőrlésű lisztből és zabpehelylisztből

Teljes kiőrlésű diétás mézeskalács (mézzel, hozzáadott cukor nélkül)

 

 Diétás mézeskalács teljes kiőrlésű lisztből és zabpehelylisztből. Azonnal süthető, azonnal ehető, azonnal puha, pihentetést nem igénylő mézeskalács recept. Volt idő, amikor úgy gondoltam, hogy mézeskalácsból lehet egészségeset sütni, de nem érdemes. Az utóbbi időben viszont fordult a kocka és sikerült kikísérleteznem a tökéletes diétás mézeskalácsot. Igaz, ebben még van méz, de hozzáadott cukor és fehér liszt […]

Diétás csokoládé házilag (cukormentes, tejmentes, gluténmentes)

Diétás csoki házilag

 

 Diétás csoki házilag, cukormentesen, tejmentesen, gluténmentesen! Igazán figyelmes dolog, ha saját kezűleg készítesz ajándékot (pl. diétás csokit házilag) a barátodnak, barátnődnek (vagy bárkinek, aki számodra kedves)! Még nagyobb figyelmességnek tartom, ha tudod, hogy a számodra kedves személy nem fogyaszt cukros, hizlaló, bolti édességeket, akkor valami diétás nasival leped meg! Ez a házilag készült diétás csokoládé […]

Karácsonyi keksz liszt nélkül, cukor nélkül

Mandulás karácsonyi keksz liszt nélkül!

 

 A karácsonyi keksz sütés egy igazi adventi családi program. Nálunk most ezek a habos, mandulás, lisztmentes karácsonyi kekszek készültek el lisztmentesen, gluténmentesen, cukormentesen, tejmentesen és mégis isteni finoman! A hab a tortán (vagyis a kekszen 😉 ) az, hogy ez a diétás karácsonyi keksz egy jól záródó dobozban akár két hétig is eláll (legalábbis, ha […]

Kakaós kókuszos omlós zabkeksz recept

Omlós kakaós kókuszos zabkeksz recept

 

 Zabkeksz recept, ami mindig, mindenkinek bejön, legyen szó a családtagokról vagy jelen esetben a kollégáimról. Céges bulira készült ugyanis ez az omlós, kakaós kókuszos zabkeksz, ami akkora sikert aratott, amire egyáltalán nem számítottam! Még azok is repetáztak belőle, akik egyébként a hagyományos édességek hívei és néhány perc leforgása alatt már csak a doboz alján árválkodó […]

Téli vitaminsaláta

Vitaminsaláta télre

 

 Vitaminsaláta, ami nem csak finom, hanem a színeivel jó kedvre derít az őszi, téli szürkeségben! A cékla, a répa és a póréhagyma igazi téli zöldségek, amikből nagyon finom, ropogós téli salátát készíthetsz! Mindegyik zöldség másért finom, de a közös bennük az, hogy jót tesznek az immunrendszernek és megvédenek a téli betegségekkel és a zsírpárnákkal szemben! […]

Zabpelyhes túrós pogácsa dagasztás és kelesztés nélkül

Zabpelyhes túrós pogácsa

 

 Zabpelyhes túrós pogácsa, amit csak összekeversz és már sütheted is! Semmi kelesztés, semmi dagasztás vagy hajtogatás! Ezt az egyszerű zabpelyhes pogácsát egy rohanós reggelen is megsütheted, ha előző este bekevered a tésztát és kiadagolva a hűtőbe teszed! Amíg reggel készülődik a család, betolod a sütőbe, és mire túl vagytok az öltözködésen, fogmosáson, már kész is […]

Fűszeres sütőtökös keksz barnarizsből

Fűszeres sütőtökös keksz barnarizsből

 

 Sütőtökös keksz, barnarizsből. Most nem egy klasszikus diétás keksz recept következik, inkább egy olyan újszerű, pikáns, fűszeres rágcsálnivaló, ami az egyik legegészségesebb diétás köretből, barnarizsből készül! Egy tartalmas leves után másodikként vagy vendégváróként is megállja a helyét! Miért jó a barnarizs? >>> A barnarizs hatása, főzése, tápértéke Sütőtökös keksz barnarizsből Hozzávalók 19 db, kb. 5-6 cm […]