Diétás aranygaluska teljes kiőrlésű lisztből, cukormentes, tejmentes, lisztmentes vaníliasodóval

Diétás aranygaluska teljes kiőrlésű lisztből

Aranygaluska teljes kiőrlésű lisztből, cukor nélkül, diétásan! Nem túlzok, ha azt mondom, hogy ez a diétás aranygaluska teljes kiőrlésű lisztből mennyei finom és nem is olyan bonyolult az elkészítése, mint amilyennek elsőre tűnik. Aranygaluska teljes kiőrlésű lisztből recept Hozzávalók (23*18 cm-es tepsihez): 20 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt 10 dkg búzasikér 15 g Dia Wellness negyedannyi édesítő […]

 
Diétás kenyérlángos (szénhidrátcsökkentett recept)

Diétás kenyérlángos (szénhidrátcsökkentett recept)

Diétás kenyérlángos az egyik kedvenc vásári finomságunk. Langallónak, töki pomposnak – ez a legviccesebb név 😀 – is nevezik. Ez itt a diétás kenyérlángos, fogyókúrázók és inzulinrezisztenciások által is fogyasztható recept változat szénhidrátcsökkentett lisztből! A feltét teljesen tetszőleges, mindenki megpakolhatja azzal, amivel szeretné és ami a diétájába beleillik! (A tápértéket a cukkinis csirkés feltéttel számoltam.) A […]

 
Diétás lángos zabpehelylisztből kelesztés nélkül

Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül!

Diétás lángos zabpehelylisztből, kelesztés nélkül! Pillanatok alatt elkészíthető, nagyon egyszerű diétás lángos receptet mutatok Neked! Az egyik kedvenc lisztemből, zabpehelylisztből készítettem, de fehér liszt helyett szinte bármilyen diétás lisztből egyformán jól fog sikerülni! Ha nincs idő, türelem kivárni a hagyományos kelesztett lángost, mert éhes vagy,  akkor csak összegyúrod a most következő receptet, gyorsan kisütöd és már eheted is! 15 perc, nem […]

 
Csirkés tésztasaláta diétás tésztából, krémsajtos öntettel

Csirkés tésztasaláta diétás tésztából

Csirkés tésztasaláta krémsajttal, diétás tésztából Régebben nagy tésztás voltam, de inkább a grízes, túrós, káposztás tészta volt a kedvencem. (A diétás túrós tésztát még mindig szeretem! 😉 ) Tésztasalátával olyan 20 éves koromban találkoztam először egy esküvőn. Meg kell mondjam, hogy a hidegen elém rakott tészta egyáltalán nem lopta be magát a szívembe. Mostanára annyit […]

 
Ferdinánd kalács zöldfűszeres sajtkrémmel töltve

Sajtkrémes Ferdinánd kalács diétásan (szénhidrátcsökkentett)

Ferdinánd kalács diétásan, zöldfűszeres sajtkrémmel, a sós diétás reggelik kedvelőinek. Ez a recept még egy húsvéti próbasütés eredménye. Igazából fonott kalácsnak készült és édesnek (cukormentes mogyorókrémmel terveztem). Hogy hogyan lett az édes, cukormentes nutellás fonott kalácsból sós, sajtkrémes tekercs tortaformában? 🙂 A veresi piacon gyönyörű medvehagymát kaptam, ekkor döntöttem úgy, hogy inkább sós csigákat sütök ebből a […]