Diétás isler

Diétás isler – olyan, mint a bolti!

A diétás isler egy igazi retrosüti alakbarát változata. Nálunk az islert mindenki szereti és valahogy sosem a cukrászdában vesszük, hanem a kisboltban! 🙂 Mostantól viszont nem kell bolti islert venni, mert otthon is elkészítheted! Igazán egyszerű fogyókúrás recept, másképp nem is álltam volna neki este 8-kor, amikor a kislányom kitalálta! Azt, kérte, hogy olyan legyen, […]

 
Csokis alma szeletek zabpehellyel megszórva

Zabpelyhes csokis alma szeletek

Csokis almát kóstoltál már? Nem? Akkor egy nagyon jó dologról maradtál le eddig, amit itt az ideje pótolni! A minap isteni receptre bukkantam a minap az egyik külföldi oldalon. Nem is hittem volna, hogy a zabpehely-alma-csoki hármasa ilyen megdöbbentően finom triót alkot! A zabpelyhes csokis alma kiváló tízórai vagy uzsonna, amit nemcsak fogyókúrázóknak, hanem IR diétázóknak, […]

 
Diétás túrós palacsinta kókuszlisztből és zöldbanánlisztből

Diétás túrós palacsinta gluténmentesen!

Diétás túrós palacsintát készítettem, de nem akármilyen lisztből! Zöldbanán liszttel kísérleteztem és ezeket a szuper kis palacsintákat sikerült kisütni belőle. Maga a liszt – csak úgy, mint a belőle készült palacsinta – minden diétában fogyasztható, gluténmentes, cukorbeteg, inzulinrezisztencia, autoimmun problémákkal küzdőknek is ajánlott, de ha egyszerűen csak fogyókúráról van szó, akkor is megállja a helyét. Az […]

 
Diétás túrótorta sütés nélkül, zabpelyhes alappal

Diétás túrótorta sütés nélkül, kekszmentesen

Diétás túrótorta sütés nélkül – a legegyszerűbb és legfinomabb diétás torta recept! Nálunk Valentin-napi meglepetésként készült ez a sütés nélküli túrótorta. Nem csinálunk a Valentin-napból nagy faksznit, csupán plusz egy alkalomnak tartjuk, amikor egy kis aprósággal kedveskedhetünk egymásnak. Egész pontosan azzal, amit a képen láttok: én egy szál rózsát kaptam, Ő pedig egy cukormentes, lisztmentes […]

 
Diétás csokitorta diétás csokikrém, diétás piskóta készítése

Diétás csokitorta zabpehelylisztes piskótából

Diétás csokitorta zabpehelylisztes piskótából, cukormentes pudingos krémmel. Ezt a cukormentes tortát minap sütöttem a kislányom kedvéért. Nem volt semmilyen ünnepi alkalom a családban, csupán annyi történt, hogy a kislányom megkívánta a csokitortát. Ha pedig az ember lánya tortát enne, hát melyik anya ne állna neki rögtön meg is sütni? Na, persze a szokásos hozzávalókat egészségesebbre cseréltem: a […]