Diétás Kinder tejszelet (cukormentes, fehérliszt mentes diétás recept)

Diétás Kinder tejszelet házilag

Diétás Kinder tejszelet Már régóta (legalább fél éve) terveztem ezt a sütit diétásan elkészíteni, de valami miatt mindig halasztódott. Most már tudom, hogy óriási hiba volt, hogy nem készítettem el hamarabb ezt a diétás Kinder tejszeletet, ugyanis annyira egyszerű és annyira finom, hogy még a mugli családom is örömmel tolta befelé! Nagyon laktató, de mégsem […]

 
Túrós zabpelyhes muffin diétás recept

A legegyszerűbb túrós zabpelyhes muffin cukor nélkül

Túrós zabpelyhes muffin diétás tízóraira, uzsonnára! Amolyan “összekevered és be a sütőbe” diétás muffin recept, ami csak olyan diétás hozzávalókból készült, ami szinte minden diétázó háztartásában alapfelszereltség. Ez az diétás túrós zabpelyhes muffin természetesen fehér liszt nélkül, cukormentesen készült (természetes édesítőszerrel), így a fogyni vágyók, diétázók, és gluténmentes zabpehelyből készítve a lisztérzékenyek is fogyaszthatják! Túrós zabpelyhes muffin […]

 
Diétás túrós pogácsa élesztő nélkül

Diétás túrós pogácsa élesztő nélkül, zabpehelylisztből

Diétás túrós pogácsa zabpehelylisztből A túrós pogácsát minden életmódváltó szereti, egyrészt mert a diétás túrós receptek finomak, másrészt pedig a túró jótékonyan csökkenti a diétás lisztekkel készült ételek szénhidráttartalmát és egyben puhává is teszi a tésztákat. Így történt ez ennek a zabpehelylisztes pogácsának az esetében is. Amit még tudni érdemes a diétás pogácsa recepttel kapcsolatban: […]

 
Diétás Rákóczi túrós

Diétás Rákóczi túrós teljes kiőrlésű lisztből

Diétás Rákóczi túrós az egyik legfinomabb hagyományos magyar túrós sütemény, amit nagyon könnyű diétásan elkészíteni. A Rákóczi túrós sütemény a túró és a tojáshab miatt tökéletes alap ahhoz, hogy egy finom diétás édességet hozzunk össze! Most anyukám, a sütizseni receptje volt a kiindulópontom, de a lisztet lassan felszívódó szénhidrátot tartalmazó teljes kiőrlésű búzalisztre, a cukrot pedig […]

 
Barackos túrótorta diétásan

Sült barackos túrótorta diétásan

Barackos túrótorta diétásan – elronthatatlan recept! A barack és a túró duója legyőzhetetlen, főleg ha egy diétás tortában párosítjuk! Mivel ez a túrótorta cukormentesen, fehér liszt nélkül készült, a szénhidrát diétába nagyszerűen belepasszol. Kezdőknek is ajánlott az elkészítése, hiszen elronthatatlan! Fehérje tartalma a túró miatt kiemelkedő. Jól dobozolható diétás sütemény, semmi maszatolás nincs vele. Emiatt utazáshoz […]

 

Túrós kosárka sütés nélkül, diétásan

Túrós kosárka sütés nélkül, diétásan Túró rudira emlékeztető ízű kosárka süti zabpehelylisztből, sütés nélkül! A múlt héten egyik nap vendégeket vártunk. Mivel a vendégeink nagyon szeretik a hagyományos házi sütiket, így a kosárkát is, de  a nagy kánikulában nem volt sem időm, sem kedvem túl sokáig sütögetni a konyhában, valamivel könnyedebb változatban készítettem el nekik […]

 
Diétás túrós pite eperrel

Diétás túrós pite zabpehelylisztből

Diétás túrós pite zabpehelylisztből, jó sok eperrel megpakolva: gyönyörű, illatos, habos, remegős és nem utolsó sorban bűntudatmentes, fehérjedús diétás epres túrós süti tízóraira vagy uzsonnára! Miután megkóstoltam ezt a diétás túrós pitét, már csak egy kérdésem maradt: élek, vagy ez már maga a mennyország? 🙂 Diétás túrós pite Diétás túrós pite hozzávalók (30 cm átmérőjű […]

 
Cukormentes túró rudi házilag készítve

Így készíts cukormentes túró rudit házilag!

Cukormentes túró rudi házilag. Ugye milyen jól hangzik? És nem is bonyolult! A túró rudi gyermekkorunk és gyermekeink gyermekkorának meghatározó édessége, amit bármikor szívesen fogyasztunk, kivéve, ha fogyókúrázunk…. Mert akkor bizony a piros pöttyös igencsak tiltólistás a benne lévő sok cukor miatt! Persze lehet már kapni csökkentett cukortartalmú, fittnek nevezett rudit, de az attól még […]

 
Diétás túrós palacsinta sütőben sütve (bécsi túrós palacsinta, rakott túrós palacsinta) , szénhidrátcsökkentett vagy zabpalacsintából

Diétás túrós palacsinta sütőben sütve (bécsi túrós palacsinta)

Diétás túrós palacsinta sütőben sütve, más néven rakott túrós palacsinta vagy bécsi túrós palacsinta cukormentes, édes joghurtos öntettel 🙂 A Blogon lévő bármelyik diétás palacsinta receptből elkészíthető, semmi bonyolult nincs benne, ha kezdő vagy, akkor is bátran belevághatsz! (Persze csak ha sütöttél már palacsintát. 😉 ) Én egy ideje már szénhidrátcsökkentett étrendet folytatok, ezért szénhidrátcsökkentett lisztből […]

 
Diétás túrótorta sütés nélkül, zabpelyhes alappal

Zabpelyhes diétás túrótorta sütés nélkül

Diétás túrótorta sütés nélkül – a legegyszerűbb és legfinomabb diétás torta recept! Nálunk Valentin-napi meglepetésként készült ez a sütés nélküli túrótorta. Nem csinálunk a Valentin-napból nagy faksznit, csupán plusz egy alkalomnak tartjuk, amikor egy kis aprósággal kedveskedhetünk egymásnak. Egész pontosan azzal, amit a képen láttok: én egy szál rózsát kaptam, Ő pedig egy cukormentes, lisztmentes […]