Rántott camembert sajt diétásan, cukormentes áfonyalekvárral

Diétás rántott camembert sajt cukormentes áfonya lekvárral

Rántott camembert sajt cukormentes áfonyalekvárral tunkolva, ahogy kell! 😉 Rántott sajtot már nagyon sokszor készítettem, általában light trappistából és 98 %-ban nem szokott kifolyni. A rántott camembert sem folyt ki, bár ilyen sajtot életemben először rántottam. A kifolyásbiztos rántott camembert sajt “titkai”: A rántott sajt panírozása: liszt nélkül, csak tojással és zsemlemorzsával panírozok (így a […]

 
Diétás fahéjas csiga

Gyors diétás fahéjas csiga (élesztő nélkül, ch csökkentett)

Diétás fahéjas csiga, amiből 1 db* csupán 4 gramm szénhidrátot tartalmaz! Csodásan hangzik ugye? Hát még ha elárulom, hogy ez a diétás fahéjas csiga egy élesztő és kelesztésmentes, sütőporos diétás csiga, amit percek alatt összegyúrsz, feltekersz és már sütheted is! Nem kell várni, hogy puhuljon, akár azonnal eheted! Akár előző este is összeállíthatod, egy tepsin […]

 
Szénhidrátcsökkentett almás pite

Egyszerű szénhidrátcsökkentett almás pite

Szénhidrátcsökkentett almás pite készült a hétvégén nálunk. Imádja a Család apraja, nagyja (értsd: kismugli, nagymugli 😉 ), de most igazából Anita tehet mindenről! 😉 Ő volt az, aki egy héttel előtte teljes kiőrlésű almás pitét sütött otthon és ahogy mesélte, milyen jól sikerült (hozni persze nem hozott belőle, ejnye, bejnye!!! 😉 😀 ), egész egyszerűen megkívántam. […]

 
Diétás hortobágyi palacsinta

Diétás hortobágyi palacsinta csirkemellből

Diétás hortobágyi palacsinta diétás ebédre! Készíthető bármilyen diétás palacsintából, pl. zabpalacsintából vagy szénhidrátcsökkentett palacsintából, esetleg 1 g szénhidráttartalmú Dia Wellness palacsintából. Diétás palacsinta recepteket itt találsz >>> Diétás palacsinta receptek Diétás hortobágyi palacsinta recept Diétás hortobágyi palacsinta hozzávalók: 10 db diétás palacsinta (zabpalacsinta recept ITT, vagy Dia Wellness palacsinta recept ITT és szénhidrátcsökkentett palacsinta recept […]

 
Diétás pizzás csiga

Diétás pizzás csiga szénhidrátcsökkentett lisztből

Diétás pizzás csiga szénhidrátcsökkentett lisztből, kelesztés nélkül! A diétás pizzát minden diétázó szereti, legyen az zabpehelylisztből, karfiolból, pizzatekercsként vagy mint most, pizzás csiga formájában szénhidrátcsökkentett lisztből. Zabpehelylisztes pizza tészta Karfiol alapú pizza Ennek a pizzás csigának (a csábító szénhidráttartalom mellett) nagy előnye, hogy nem kell keleszteni és nagyon finom, akárcsak a hagyományos, fehér lisztből készült […]

 
Rántott csirkemell sütőben sütve

Szénhidrátcsökkentett rántott csirkemell sütőben sütve

Rántott csirkemell sütőben sütve, diétás panírban! Az átlag magyar családban (mint a miénk is), nincs vasárnap rántott hús nélkül. Kivéve ha az ember lánya/fia 😉 diétázik és próbálja hanyagolni. Egy ideig működik is, de egyszer csak elkezd hiányozni. Nálad is így működik? 🙂 Nem véletlenül, hiszen ezen nőttünk fel. Lássuk, mi a teendő, ha megkívánod […]

 
Diétás sajtos rúd Dia Wellness lisztből

Diétás sajtos rúd zabpehelylisztből és Zero-6 lisztből

Diétás sajtos rúd szénhidrátcsökkentett lisztből. Nálunk az egyik nagy kedvenc a sajtos rúd, amit most zabpehelylisztből és a szénhidrát csökkentése miatt Dia Wellness Zero-6 lisztből készítettem. Nem is vették ám észre, hogy nem hagyományos sajtos rudat esznek! 😉 Diétás sajtos rúd recept zabpehelylisztből Hozzávalók:  8 dkg Dia-Wellness Zero-6 szénhidrátcsökkentett liszt 7 dkg zabpehelyliszt 2 dkg búzasikér […]

 
Csirkés tésztasaláta diétás tésztából, krémsajtos öntettel

Csirkés tésztasaláta diétás tésztából

Csirkés tésztasaláta krémsajttal, diétás tésztából Régebben nagy tésztás voltam, de inkább a grízes, túrós, káposztás tészta volt a kedvencem. (A diétás túrós tésztát még mindig szeretem! 😉 ) Tésztasalátával olyan 20 éves koromban találkoztam először egy esküvőn. Meg kell mondjam, hogy a hidegen elém rakott tészta egyáltalán nem lopta be magát a szívembe. Mostanára annyit […]

 
Ferdinánd kalács zöldfűszeres sajtkrémmel töltve

Szénhidrátcsökkentett, sajtkrémes Ferdinánd kalács

Ferdinánd kalács diétásan, zöldfűszeres sajtkrémmel, a sós diétás reggelik kedvelőinek. Ez a recept még egy húsvéti próbasütés eredménye. Igazából fonott kalácsnak készült és édesnek (cukormentes mogyorókrémmel terveztem). Hogy hogyan lett az édes, cukormentes nutellás fonott kalácsból sós, sajtkrémes tekercs tortaformában? 🙂 A veresi piacon gyönyörű medvehagymát kaptam, ekkor döntöttem úgy, hogy inkább sós csigákat sütök ebből a […]

 
Almás táska diétásan (szénhidrátcsökkentett recept)

Szénhidrátcsökkentett almás táska

Almás táska diétásan, cukor nélkül, szénhidrátcsökkentett lisztből. Százból 99-szer úgy megyek el az aluljárós pékségek mellett, hogy eszembe sem jut vásárolni, de egy pillanatra mindig elkacérkodom a gondolattal, hogy mi lenne, ha jól belaknék egy ilyesmi almás táskával vagy egy jó csokis croissannal. Aztán péksüti helyett veszek egy nagy levegőt és szépen megyek tovább, közben […]