Diétás sajttorta sütés nélkül

A legfinomabb diétás epres sütemények cukor nélkül!

 

 Diétás epres sütemények cukormentesen, fehér liszt helyett diétás lisztekből. Nincs eperszezon diétás epres sütik nélkül, de ezek nem kell, hogy hizlaljanak. Készítsd el ezeket a diétás sütemény recepteket egészségesebben és ne edd belőlük túl magad akkor se, ha alakbarát módon készültek! Ennyi a titok. Jó étvágyat! 🙂 Íme a legfinomabb diétás epres sütemények a Blogomról: Epres diétás […]

ch csökkentett pizza

A legegyszerűbb, vékonytésztás -50 %-kal CH csökkentett pizza

 

 CH csökkentett pizza szénhidrátcsökkentett lisztből, élesztő nélkül, kelesztés és dagasztás nélkül! Egy nagyon egyszerű diétás pizzát mutatok Neked, amit pillanatok alatt összegyúrsz, nyújtod, megpakolod és már sütheted is! Ebből az adagból 1 db nagy méretű vagy két kisebb pizza jön ki. Én egy nagyot készítettem, amit aztán a nagy muglival és egy diétázó kolléganőmmel (szóval hárman!!!) […]

Diétás epres joghurtos süti

Diétás epres joghurtos süti szénhidrátcsökkentett piskótával

 

 Epres joghurtos süti diétásan, cukor nélkül, szénhidrátcsökkentett piskótával Ez a gyümölcsös joghurtos süti, szerintem a diétás sütemények királya, mivel bármilyen friss vagy mirelit diétás gyümölcsből kb. 30 perc alatt egyszerűen elkészíthető, és nincs nehéz vajas krémje, és nem túl édes. A türelem csak ahhoz kell, amíg megdermed a krém, de egy kis előre tervezéssel (ami […]

sulyzos-gyakorlatok-kardio-edzes

Súlyzós gyakorlatok vagy kardio edzés? Melyiket válaszd?

 

 Súlyzós gyakorlatok vagy kardio edzés? Melyiket válaszd, ha csinos akarsz lenni? Dávid Krisztina személyi edző vendég bejegyzése: Reggel belenézel a tükörbe, és nem vagy megelégedve a látottakkal. Nagy a feneked, a hasad, vagy nem elég formás, és sok a narancsbőr a combodon. Ismerős a helyzet? Amikor eljutottál odáig, hogy életmódot váltasz, és változatni szeretnél, mert […]

Diétás gyümölcstorta szénhidrátcsökkentett piskótából cukormentes pudinggal

Retro diétás gyümölcstorta cukormentes pudinggal

 

 Diétás gyümölcstorta szénhidrátcsökkentett piskótával, cukormentes pudinggal és friss eperrel! 🙂 És hagyományos gyümölcstorta forma helyett piteformában sütve! 🙂 Hogy miért? Van nekem gyümölcstorta formám kettő is…. Az egyik a hagyományos szürke lemez (?) forma, a másik egy fekete, önmagát tapadásmentesnek jellemezve. Persze egyik sem tapadásmentes, így korábban, amikor gyümölcstortát sütöttem, kénytelen voltam vajazni, lisztezni. A […]